Zgadza się w tedy jest problem i najlepiej zmienić lab, co by nie mówić to zawsze jest ryzyko, są różne źródła, poprostu jak chłopki piszą że jest ok.to jest większa szansa że trafi się git. Co by nie mówić jedna z najlepszych forum jakie znam, aby tylko chamstwa nie było, trzeba się szanować bo przecież robimy to dla siebie.
Małe podsumowanie dietetyczno - aktywnosciowe zeszłego tygodnia Kroki: Jeżeli chodzi o mój cel - minimum 7k kroków na dzień, to średnia wyszła 8060 kroków na dzień. Niby ok - ale problem w tym, ze średnia wyrobiła mi bardzo aktywna sobota, gdzie przekroczyłem sporo ponad 20tyś kroków - w całej reszcie tygodnia - słabo. 5-6 tyś kroków to max. Mam [...]
Gh bez różnicy jakie firmy weźmiesz to tak samo powinieneś być zadowolony więc tu kierował bym się cena. Soki Panax , Vertex , ions podobnie czyli bez roznich Panax na pewno wygodniej bo masz flakony no i najtańszy teoretycznie powinienem być. Z resztą nie miałem styczności Panax sam używam i działa bdb
Gh bez różnicy jakie firmy weźmiesz to tak samo powinieneś być zadowolony więc tu kierował bym się cena. Soki Panax , Vertex , ions podobnie czyli bez roznich Panax na pewno wygodniej bo masz flakony no i najtańszy teoretycznie powinienem być. Z resztą nie miałem styczności
Cześć, Biegasz na dystansie, który nie wymaga żadnego odżywiania w trakcie wysiłku. Żele energetyczne i węglowodany są zalecane dla wysiłku biegowego typu półmaraton i wzwyż, ponieważ wtedy następuje zużycie większości glikogenu oraz należy podtrzymać odpowiedni poziom cukru we krwi. W Twoim przypadku skupiłbym się nad uzupełnieniem płynów w [...]
/SFD/2023/1/31/247b986d3e594342868ceaa634b5fecc.jpg Dla mnie nastąpiło tu trochę pomieszanie z poplątaniem i zacząć trzeba od rzeczy podstawowej. Nie zawsze warto tracić czas i energię na dyskusję z osobami, które mają zamknięty umysł na jakąkolwiek sensowną dyskusję wypełnioną argumentami bo jak ktoś ma w głowie beton i obstaje przy swoim to nie [...]
Jakie suplementy wybrac przed treningiem biegowym i jakie stosowac po treningu? W trakcie wspieram sie żelami energetycznymi co jeszcze mam stosować? Dystanse jakie biegam to głownie 10 kilometrów
no ions clen lipa straszna dlatego wyzej napisalem ze piguly nie maja juz tej mocy , bralem mete alphagen 20mg 20mg 30mg 30 mg 30mg LIPA straszna po tej mecie to nawet zgagi nie mialem a zazwyczaj zgaga zaczynala sie po 10 dniach metanabolu ładują wapno zero czynnika dzialajacego Zmieniony przez - hewehmunja w dniu 2023-01-31 10:58:59 Wszystkie [...]
/SFD/2023/1/31/247b986d3e594342868ceaa634b5fecc.jpg Dla mnie nastąpiło tu trochę pomieszanie z poplątaniem i zacząć trzeba od rzeczy podstawowej. Nie zawsze warto tracić czas i energię na dyskusję z osobami, które mają zamknięty umysł na jakąkolwiek sensowną dyskusję wypełnioną argumentami bo jak ktoś ma w głowie beton i obstaje przy swoim to nie [...]
/SFD/2023/1/31/ffcd2f6001484ef6900b825ae6be21cb.jpg Nie napisałeś za wiele informacji o sobie, a istotne jest przede wszystkim jakie masz zaawansowanie treningowe, jakie masz plany treningowe za sobą. Załóżmy więc, że jesteś osobą początkującą i zaczynasz dopiero przygodę z siłownią. Sprzęt jaki masz jak zupełnie wystarczający żeby przetrenować [...]
[...] chwilą wróciłem z USG jamy brzusznej (robię co 10 m-cy) na NFZ. Czekałem 5dni razem z weekendem, więc roboczych, to trzy. Sms z przypomnieniem, zero kolejki, opis bezpośrednio po badaniu. Kiedy umawiałem wizytę, to dostosowano się do mego planu zajęć bez problemu. Szybko elegancko i przyjemnie. Jakie emocje teraz Ci towarzyszą? %-)%-)%-)%-)%-)
Przed chwilą wróciłem z USG jamy brzusznej (robię co 10 m-cy) na NFZ. Czekałem 5dni razem z weekendem, więc roboczych, to trzy. Sms z przypomnieniem, zero kolejki, opis bezpośrednio po badaniu. Kiedy umawiałem wizytę, to dostosowano się do mego planu zajęć bez problemu. Szybko elegancko i przyjemnie. Jakie emocje teraz Ci towarzyszą?
WIEK: 29 lat 2. WAGA: 108 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43/44 -klatka: 120 -udo: 64 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: było tego trochę 6. DIETA: +-4000kcal. Na makro zacząłem się skupiać od niedawna bo zaczęło podlewać. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: biłem głównie : test każdy rodzaj, mixy, deka [...]
WIEK: 32 2. WAGA: 102 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 4000+kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: praktycznie wszystko lecialo. 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
Jak myślicie po tych badaniach jakie dawki anastrazolu ustalić? 1/4 czy 1/2 tabletki? Chce przyjmować codziennie jak HCG i testosteron żeby nie było wahań hormonów /SFD/2023/1/30/c0137be308c4480abf2f5a844cb1a57d.jpg Jakie dawki testa i hcg będą leciały?
Przede wszystkim sugeruję zainwestować w badanie poziomu witaminy D3 w Twoim organizmie. Czy w ogóle jest sens stosować aż 8000 jednostek, nie wiedząc jakie masz braki. Większość osób na mniejsze lub większe, ale to nie znaczy żeby stosować jak największe dawki. Poza tym, ashwagandha jak najbardziej będzie wartościowym suplementem pod kątem [...]
Jak myślicie po tych badaniach jakie dawki anastrazolu ustalić? 1/4 czy 1/2 tabletki? Chce przyjmować codziennie jak HCG i testosteron żeby nie było wahań hormonów /SFD/2023/1/30/c0137be308c4480abf2f5a844cb1a57d.jpg
Panowie wiem ze może nie ten dział ale jako dobry spalacz dla kobiety że tak powiem z środków nie zakazanych, dzięki za info Nie zakazane to jakie masz na mysli ? ..bo z takich to raczej nic godnego uwagi nie znajdziesz, nawet joha nie jest środkiem dopuszczonym do obrotu tak naprawdę. Ze srodkow "nie dozwolonych" ale calikem bez sajdowych to np. [...]
[...] (11,4 - 8,75) e2 14 (11-44) prolka 4,96 (4,04 - 15,2) Testosteron na dniach. Morfologia mi wróciła taka jak przed cyklem. Nawet lepiej. Czy coś zrobiłem nie tak ? czy mam trefnego cloma ? Nie mogę wrócić na cykl do kwietnia więc myślałem na tym aby ogarnąc cloma z innego źródła i zrobić odblok taki jak wyżej napisałem. od nowa Jakieś porady ?
Blog treningowy - motywacja do pracy
