Hubert81 z SFD

[...] (bez racjonalnego odżywiania, z aspiracjami siłowymi. Na ostateniej stronie kontynuacja dziennika z innym kolegą z forum) Hubert81 - moderator 5 działów: Dzienniki treningowe dla zaawansowanych, Dzienniki treningowe dla początkujących, Trening dla zaawansowanych, Fitrage i Crossfit, Galeria [...]

[...] Rafał Borysiuk, Renata Bonisławska, Dawid Geller, Jacek Rzesiowski, Marek Ciołek, Natalia Gacka + nr 9 sędzia zbiorczy, składający się z 3 moderatorów Galerii Zdjęć (Hubert81, panalbin, lodzianin1) 4.2 Decyzja Komisji jest ostateczna i oznacza końcowe wyniki zawodów. 4.3 Sędziowie oceniają zawodników przyznając punkty: 1 miejsce = 1 pkt 2 [...]

[...] Bladosz, Rafał Borysiuk, Renata Bonisławska, Dawid Geller, Jacek Rzesiowski, Marek Ciołek, Natalia Gacka + sędzia zbiorczy, składający się z 3 moderatorów Galerii Zdjęć (Hubert81, panalbin, lodzianin1) Temat od pytań i dyskusji -> http://www.sfd.pl/PYTANIA_DO_ZAWOD%C3%93W_MR_SFD_V_i_MISS_SFD_III__TYLKO_TUTAJ_!-t888144-s1.html Panowie z [...]

[...] I etap konkursu: wybór 5 finalistów przez 5 osobowe Jury w składzie: - Martucca - Bull - Mawashi - Hubert81 - Ruda_29 II finałowy etap konkursu odbędzie się poprzez nasz głosowanie na naszym funpage na facebook’u. FInał wygrywa filmik, który zdobędzie największą liczbę [...]

[...] i regularnego umieszczanie wypisek, zdjęć, filmów i cotygodniowych pomiarów. Konkurs będzie prowadzony przez 3 trenerów osobistych i dobrze wam znanych moderatorów: Hubert81-doświadczony trener z rozległą wiedzą Ronie220-pisanie o sobie w superlatywach z pewnością będzie nieskromne, także pozostawię bez komentarza Rion10-osoba, która [...]

[...] kanale SFD.PL (wszystkie z moim nickiem w tytule): http://www.youtube.com/user/SFDPLTV Uczestniczyłem w szkoleniach obejmujących zakres: - treningu osób otyłych i z nadwagą - żywienia - stretchingu asystowanego - treningu funkcjonalnego i stale wzbogacam wiedzę na kolejnych szkoleniach. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-19 15:03:49

[...] dodać, jak opanuję (a jestem w trakcie) stronę potreningu.pl to będę codziennie wstawiał to co zjadłem w ciągu dnia. Życzcie powodzenia. Mała informacja: nie mam zamiaru walczyć z trollami ani dyskutować o pierdołach, proszę zachować spokój w temacie i podejść do niego z dystansem, dziękuję. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-18 14:02:03

[...] https://www.youtube.com/watch?v=cZPs8508p_I Z uwagi na ilość zgłoszeń ;-) pomijamy II etap konkursu (czyli głosowanie na fb). Jury w składzie: - Martucca - Bull - Mawashi - Hubert81 - Ruda_29 jednogłośnie podjęło decyzję, że szybka akcja, świetnie dobrana muzyka, możliwości fizyczne, uroda dziewcząt, montaż oraz sam fakt, że im się CHCIAŁO ;-) [...]

[...] kury + 50g kukurydzy Inne: -To tyle. Myślę, że wszystko co najważniejsze napisałem. Od jutra ogień z treningami, dietę dopnę we wtorek. -99% userów z forum poddam na macie, bo tutaj same spompowane cioty - fajnie, no nie? -Na posty nie odpowiadam. Pozdrawiam userka Hubert81. Ciepły chleb. Zmieniony przez - suchoklates w dniu 2012-02-12 23:22:08

[...] Została przyznana nagroda w wysokości 175 zł do wykorzystania na zakupy w sklepie SFD. Jak widać aktywność popłaca W celu realizacji w uwagach do zamówienia napisz: "Zamówienie darmowe za miesiąc kwiecień do 175 zł" i wklej link do tego tematu. Zamówienie możesz składać już teraz. Smacznego Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-05 23:58:00

[...] wiedzy dotyczącej treningu, odżywiania etc. grono moderatorskie zdecydowało nadać Ci status doradcy w dziale Dzienniki treningowe dla początkujących. "Na rozruch" otrzymujesz również 150 zł do wykorzystania na zakupy w sklepie SFD. Gratuluję. Na pytania dotyczące zamówienia odpowiem na priv. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-03 13:46:33

[...] Wuchta zabiegany jest, poprosił mnie o założenie tego tematu. Za aktywność w dziale została przyznana Adzikowi nagroda w wysokości 150 zł do wykorzystania w sklepie SFD. Gratuluje Adrian, pamiętaj że procent się należy Jeżeli masz jakieś wątpliwości co do dalszego postępowania napisz na priv. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-03 22:47:17

[...] na biceps, klatke, triceps, barki (oprócz szrugsów) postanowiłem trochę obniżyć ciężar bo czasem naginam technikę a nie o to chodzi tym bardziej, że olewam siłę . Hubert81 dzięki . Technika, mam nadzieję, że to przyjdzie jak to się mówi z czasem i ilością wykonywanych powtórzeń. Jak będzie dobrze po tym tygodniu to przetrenuję tym [...]

PODSUMOWANIE Pomimo przerwy kilku dniowej (pobyt w szpitalu), jestem zadowolony efektów jakie udało mi się osiągnąć podczas 7dmiu tygodni. Przez najbliższy tydzień dokończę SS6, po czym zacznę go na nowo ze zmienionymi ciężarami na lekko większe (6 tygodni). Lecz tym razem dodam Yohimbine HCL aby wyciąć się do końca, potem wiadomo… masa [...]

Po co oceniać, skoro masz większą wiedzę i nie słuchasz rad? Z przebiegu tematu wynika, że sam sobie lepiej poradzisz niż jakaś banda niedouczonych moderatorów z SFD. Taka prawda. Spojrzałem na zdjęcia - jedz dalej płatki a lato zastanie Cię w niezmienionej formie ;-) Powodzenia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-04 18:32:40

[...] który poprawiłby jeszcze bardziej proporcje sylwetki Marty. 4. Ruda_29 5. Katarzyna Kowalska SĘDZIA 9 - sędzia zbiorczy, składający się z 3 moderatorów Galerii Zdjęć (Hubert81, panalbin, lodzianin1) Mr SFD - Amatorzy 1. Paweł Seremak - bardzo proporcjonalna sylwetka,dobra definicja. 2. Mariusz Raczycki - wszystko tez ładnie dopracowane, [...]

[...] Rafał Borysiuk, Renata Bonisławska, Dawid Geller, Jacek Rzesiowski, Marek Ciołek, Natalia Gacka + nr 9 sędzia zbiorczy, składający się z 3 moderatorów Galerii Zdjęć (Hubert81, panalbin, lodzianin1) 4.2 Decyzja Komisji jest ostateczna i oznacza końcowe wyniki zawodów. 4.3 Sędziowie oceniają zawodników przyznając punkty: 1 miejsce = 1 pkt 2 [...]

szczenki? %-) oj tam oj tam%-) też się czepiasz;d Antek Ty próbowałeś SFD TRIMAL i jak oceniasz? Mam zamiar spróbowac kiedyś we wrześniu. Brałeś kiedyś jakis inny jabłczan czy nie nie masz porównania? I pewno na 7-8tyg trzeba by z dwie puszki po 250g.

Hubert81 Witaj! ASNF lody waniliowe.. - brzmi super ;-) Jeśli chodzi o nasz weekend to minął całkiem aktywnie :-)) w sobotę od rana zrobiliśmy tabatę (czy coś w tym stylu 88-O ), następnie przebyliśmy koło 7 km z jednej wsi do drugiej na rowerkach, a w niedzielę tą samą trasą wróciliśmy :-)) [...]

[...] i usunę!! Też miałem blondi, samca. Był na L7 i już był olbrzymi. Jego rówieśnicy byli jak pół jego odnóża, syczał na cały pokój i podnosił się do góry na tylne odnóża :-) Hubert81 - ten proch to: - Driven Sports "CRAZE" - czytając opinie na forach to bardzo mocna i dobra odżywka przed treningowe jednak nie zawierająca geranium - mogę [...]