2008

i dobrze ja jestem uprzedzony do Ciebie do potęgi n-tej,za to że dzielisz się ze wszystkimi ale nie ze mną Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-29 00:29:31

Queblo najpierw mnie musisz nawrocic Zmieniony przez - miczelx w dniu 2008-05-29 07:50:58

[...] wlecieć 2 razy z kopnięciem z wyskoku (takim "chuligańskim" ) 2 razy mu się usunąłem, dostał lutę, poległ z gleby jakiś tekst o mojej mamusi, to za szmaty i winda w gore walka trwała w sumie z 10 sekund walnąłem teksta że już się z nim nie chcę bić, bo mnie wszystko boli i poszedłem Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-05-30 20:36:57

Queblo, był to główny powód mojego szybkiego zmycia się Słaby, potraktuję to jak komplement Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-05-31 07:58:22

powiedzcie mi siłacze - czy u zaczynającego przygodę z siłką, cwiczacego na planie ACT, 1,5kg w tydzien to zle czy dobrze? powitałbym, ale ja tu piszę raz w miesiącu, sam rozumiesz małpa kozacka, nie wiem Queblo co Ty od niej chcesz Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-05-31 14:51:05

Młody narzeka, że mu strasznie bęben wywaliło, także nie wiem czy taka beztłuszczowa ta jego masa Dzięki za info pierwszy Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-05-31 15:34:42

a ja myślałem że te zastrzyki to na grypę aż mi się przypomniał temat "sadło na czole po omie" Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-05-31 16:40:37

[...] bęben... jaka tego przyczyna? Nie wiem,trzeba by się było dowiedzieć jak ćwiczy,jaka jest jego aktywnosc fizyczna nim ćwiczył i teraz jak ćwiczy,jaka jest dieta(czy w ogóle jest),jak z regeneracją itd,itd a małpa nie tańczy ;-( PS: Bronzera widziałem już jakiś czas temu,ale temat pierwsza klasa Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-31 16:52:00

[...] aktywności - liczmy 1.3, bo tylko siłownia z tego co mówisz - czyli 1488 kcal x 1,3 = 1934 kcal czyli trochę za ostro z kaloriami poleciał, nawet uwzględniając to że się rozwija to będzie jakieś 2300 kcal podst. zapotrzebowania, dodać 500 kcal bo masuje, to nam daje 2800 a nie 3500 Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-05-31 20:31:55

chciał wrzucić 4500kcal, ale stwierdził że jednak zacznie od 3500 i bedzie zwiekszal, jak masa nie bedzie szla dobra pogadam z nim o tym, moze uda mi sie go przekonac Zmieniony przez - TeGej w dniu 2008-05-31 20:33:29

[...] tatuaże im się nie odklejają i niemają pit bulli co wyglądają jak jamniki... Ergu-ćwiczenia aerobowe-czas wykonania co najmniej 30 minut.Jeśli chodzi o taki drążek to sam się z***ałem z takiego podwieszanego 2 razy i spadłem na kolana,później ledwo chodziłem,więc znam ten lęk... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-31 22:16:42

tak jak brat mowil - jutro sie mierze, za 2 tyg jak bedzie gorzej niz jest, obcinam kalorie, dodaje aeroby, wywalam ten ryż z miodem dzieki za pomoc Słaby, życie u mnie niby tak, ze jak sie go zlapalem, to moglem kleczec na ziemi - a i tak cholera musiala odpadac jak bylem w gorze Zmieniony przez - ergu w dniu 2008-05-31 22:23:46

[...] to sport pełen wyrzeczeń i jeśli chcesz dojść do celu to musisz przestrzegac ścisłych reguł. Co do tego białka...tak jak mówiłem ja specem od odżywiania nie jestem wiec jeśli chłopaki z odżywiania mówili ze to za dużo to pewnie tak jest(przedstaw moze im ten problem, to zapewne coś wymyśla) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-05-31 22:25:15

nie to że nie potrafimy tylko kupujemy po kosztach chińszczyznę dobranoc,ja ide na dwór bo wreszcie troszke chłodniej jest. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-01 00:10:58

Co to za medal??Smutno mi było,że nikt w spampoście przede mną dzisiaj nie był,bo tak ogólnie się cieszę,bo mam wolne i zaraz spadam na rowerek Ja coś mam problemy z jarzeniem.To od słońca.Ziemon dopiero skumałem z tym medalem... Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-06-03 11:44:26

Do 13 mam czas na odrabianie ocen, więc ostro za******lam Ja dzisiaj nie biegałem, ale jutro śmigam Po wtorkowym treningu w domu jestem przed 23, więc nie zdążyłbym się wyspać Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-06-04 16:10:58

. Zmieniony przez - chieftain w dniu 2008-06-05 19:36:01

i co się chwalisz ze masz 37" ja jak biały człowiek za to oglądne jutro dwa mecze na 32" Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-06-07 20:32:47

Jeszcze nie wszystko stracone, ja będę kibicować im do końca rozgrywek Szkoda, że szwaby się jutro będą puszyć znowu Zmieniony przez - searme w dniu 2008-06-08 22:21:08

Awans Polski i Chorwacji jest niestety mało prawdopodobny, teraz bardziej nam się opłaca kibicować Niemcom, oczywiście przy założeniu że nasi wygrywają wszystko. A szkoda, bo też na taką opcję po cichu liczyłam, fajne chłopaki u Chorwatów i przyjemnie grają Zmieniony przez - searme w dniu 2008-06-08 22:43:21