2008

siema koksy wrocilem z przed poboru http://www.grapheine.com/bombaytv/index.php?module=see&lang=uk&code=788376efbe42528d65a0779e321bb9b1 Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2008-10-15 10:53:36

6 dni do pucharu Radka Słodkiewicza http://www.musculardevelopment.pl/content/view/655/1/ forma massakraaa Zmieniony przez - chytri2007 w dniu 2008-10-15 10:45:05

swider ja wczoraj montowalem drazek do podciagania sie do sciany na kolki rozporowe, to ****a dwa razy musialem wiercic bo raz jak sie powiesilem do wypadl za wielkie dziury rozwiercilem, a za drugim razem to sie trzyma mur beton Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-10-15 10:39:03

[...] w temacie?? To znaczy do wytworzenia atp potrzebna sa weglowodany ale diety zawierają duże ilości cukrów prostych a zwłaszcza fruktozy, która w wątrobie jest prawie w całości przetwarzana na triglicerydy a te na cholesterol ldl maja dodatkowo niekorzystny wpływ nadmiaru tego cukru na syntezę atp Zmieniony przez - jaccek w dniu 2008-10-15 12:22:52

[...] Viagre to bedzie mial wieksza i lepsza erekcje niz bez niej bo te srodki pompuja penisa krwia poza normalne poziomy. Poza tym jak pisalem ja biore dawki rzedzu 1/4, 1/3 tabletki. Kiedys mialem problem z wczesnym wytryskiem i zaczalem brac V w tym celu...no i polubilem to wiec dalej biore czesto Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-10-15 10:35:51

to Ty ladnie bogoty jestes swider jak jajecznice robisz na polędwicy z piersi Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-15 10:33:58

no własnie srednio z tymi pompkami na poręczach u mnie, wiec zostaje tylko maszyna;/ Możecie cos w takim razie pomóc? mam dosyć ciezkie studia i musze sie cos poruszać od czasu do czasu zeby jakos wyglądac;/ Zmieniony przez - majkelllo w dniu 2008-10-16 01:15:53

[...] 120cm -sztanga prosta 180cm -sztanga prosta 120cm -ławeczka -obciążenia: 2x15kg 2x10kg 2x5kg 6x2,5kg 2x2kg 4x1,25kg 4x0,5kg Dieta: jest! :) Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: właśnie kończę cykl na HYPERFUSION z PEAK, AMINO ANABOL z HI-Tec i 1,5 kg Gain Bolic 6000 z Olimpu Zmieniony przez - pszem w dniu 2008-10-15 10:32:16

[...] wielkim ciężarem w tym FBW da pożądane efekty? Oraz drugie pytanie... dziś podczas pierwszego FBW mniej więcej w połowie treningu czułem straszne osłabienie... wręcz zamroczenie od czasu do czasu. Co może to powodować? Ciężary nie są wielkie oraz wszamiam ww+białko przed treningiem. Pozdrawiam. Zmieniony przez - TzGi w dniu 2008-10-26 20:05:50

[...] Kurs IRR - Pływanie z elementami aqua fitness (część specjalistyczna): 25.10.08 - 14.12.08 > > Informacje i zapisy: > > Fundacja Aktywni > ul. Felińskiego 15 > 01-513 Warszawa > tel: (22) 839-06-11 > e-mail: [email protected] > > www.aktywni.info > http://kursy.aktivpro.pl/szkolenia/74 Zmieniony przez - kasia222 w dniu 2008-10-15 10:18:46

Koniec przygody. Juz chyba zwalczylem. Odrozniam odciski, otarcia, itd od pekniec skory do miesa . Juz nie mam. Posmarowalem tu, posmarowalem tam, ladnie nozki myje dwa razy dziennie i chodze jak najczesciej w klpakach. Nawet w pracy Zmieniony przez - SaharVS w dniu 2008-10-15 10:16:15

Witam. Mam 17 lat, waze 62 kg, chodze na silownie raz w tygodniu, co byscie mi doradzili,jaka odzywke zebym szybko przytyl minimum 3kg, jestem poczatkujacy :P Zmieniony przez - krz2ysio w dniu 2008-10-15 10:14:22

przyjmuje za dobre roziązanie Bernardiego gdzie posiłek po treningu(przed też ) ma sie składać z węgli prostych i białka najlepiej w formie odżywki. A jak miałby to być posiłek to co proponujesz? Standard? Ryż brązowy/parboiled, mięsko/ryba , warzywa? Gdzie jest ta ankieta? Zmieniony przez - Rusku w dniu 2008-10-15 10:11:34

[...] były trochę lżejsze. Aaa i jeszcze małe pytanie... Wiem, że to nie dział od tego ale dopóki dieta nie będzie idealna nie wychylam nosa po za ten dział. Czy trening FBW (chyba tak się zwie) jest dobry na spalanie fat'u? Chodzi mi o trening określonej partii ciała określonego dnia. Pozdrawiam. Zmieniony przez - TzGi w dniu 2008-10-15 10:08:54

[...] to rozlozyc w planie klata + bicpes nogi + barki plecy + triceps ? Rozumiem ze normlanie przy treningu bicepsa robie plan A przy treningu plecow plan uzupelniajacy na biceps i plan na triceps ? Szukalem jeszcze planu na brzuch ktory podawales tu na forum ale nie moge tego znalezc. Pozdrawiam Zmieniony przez - p-i-o w dniu 2008-10-15 10:05:33

witam was i ide sobie zrobic jajecznicze Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-10-15 09:56:04

W dniu 13.10.2008 otrzymałem zwrot 641 zł (brak obiecanych odsetek)

. Zmieniony przez - zback w dniu 2008-10-15 09:46:36

[...] cześć dopic.ale do przyjęcia jabbas miód i dextroza będą przeszkadzać w osiągnięciu twojego celu treningowego. po treningu weź owoce i warzywa i zapijesz izolatem wieczorna opcja może być. panowie jak macie możliwość to bazujcie w jak największym stopniu na zarciu. odżywki to wyjście awaryjne. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-10-15 09:51:20

jaki silnik?:> siema, ja niedługo do szkoły zawijam, potem siłka i miasto, a teraz to na początek dnia zjadłem pełnowartościowe śniadanie czyli jajecznice Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-10-15 09:39:24