Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwierć szklanki

Strona 34 z 35

  • ile cp na cykl ?

    jabłczanem i mono. 1. ile kupić cell pumpa i ile mono na jeden cykl 2. jak je dawkować mono i cp do jednej szklanki 3. ile razy dziennie 4. jak się mają sprawy w dni treningowe i nietreningowe

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1178| Data: 2005-05-11 17:47:40| Liczba SOGów: 0
  • Plan+Dieta Masa(FBW) - początkujący

    będzie, więc po prostu jest obiad. codziennie inny... 5 posiłek 18:30 6 kanapek z serem topionym gouda + 2 szklanki mleka + miska makaronu 6 posiłek 21:30 jajecznica z 6 10 jajek + 4 kanapki z masłem roślinnym b dni treningowe:

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1176| Data: 2011-03-17 21:58:19| Liczba SOGów: 0
  • 1wsza dieta na mase, postarałem się, sprawdzcie i oceńcie

    uwage raczej te tańsze produkty. posiłek 1, godz 8:00 wersja a: płatki owsiane 85g wsypuje 9/10 wysokości szklanki i zalewam wrzątkiem do pełna jabłko 80g zmielone siemię lniane 10g/oliwa z oliwek 10g łączyć to czy dawać w zamian

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1173| Data: 2012-02-06 22:03:45| Liczba SOGów: 2
  • jajo z ...

    polecam wam prosty przepis: pół szklanki ryżu ugotować, odstawić, wrzucić na patelnię z łyżką margaryny by trochę odparował z wody, jak zrobi się zbita masa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1172| Data: 2006-08-17 20:32:05| Liczba SOGów: 1
  • Redukcja tłuszczu bez spadku masy - pomocy!!!

    kcal b 0,1 w 38,2 t 0 razem 1290,60 kcal b 101,2 w 163,9 t 25,5 śniadanie płatki owsiane ½ szklanki 201 kcal b 6,5 w 38,1 t 4 7 łyżek nestle fitness 126 kcal b 2,9 w 27,5 t 0,5 crunchy porcja 136 kcal b 2,8 w 18,00 t

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1172| Data: 2013-04-03 10:42:15| Liczba SOGów: 0
  • moja dieta do oceny

    zywcem z kalkulatora , dodaje wlasne opisy, moga byc bledy bo juz pozno. sniadanie mleko zaw. 2,o% tłuszczu 0,5 szklanki jaja kurze całe 5 zalozylem ze jedno ma 50 g płatki owsiane 100 g mieszam to dodaje pol lyzki maki i smaze na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1169| Data: 2005-11-20 01:50:25| Liczba SOGów: 1
  • Marcinecki! Ostatni raz ;-))

    itp. przejdzmy do rzeczy. i śniadanie ok.6.15 6.30 dom mleko 0,5% łaciate 2 szklanki musli platkow owsianych nie moge przelknac 2 x jajko na twardo bialko banan ii śniadanie 8.30 praca 2 kromki chleba ok 100g

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1168| Data: 2003-10-31 16:45:02| Liczba SOGów: 0
  • Odżywki węglowodanowo-białkowe TANIE

    w domu i przelać do jakiejś plastikowej butelki czy w ten sposób nie zostanie sporo odżywki na ściankach, dnia szklanki w której rozpuszczam rozcieńczam odżywke pozdrawiam rufi

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1158| Data: 2010-10-03 12:26:54| Liczba SOGów: 0
  • mleko zamiast twarogu

    hehe, a i tak mnie porzygalo, 2 , jak wiadomo ser robimy z mleka, wiec czy zamiast sera mozna wypic dodatkowe 2 3 szklanki mleka

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1157| Data: 2009-07-15 17:45:22| Liczba SOGów: 0
  • WITAM! Mam ułożyłem plan FWB (na masę) dla początkującego do oceny/Proszę o pomoc

    ograniczeń typu 3/4 plasterka szynki do kanapki, 2 gramy masła i do tego herbata przygotowana w proporcjach 10/13 szklanki wody i 58 ziarenek cukru. jem tak aby się najeść, jem to na co mam ochotę, jednak zachowuję zasadę minimum 3 posiłki

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1145| Data: 2010-04-11 13:29:18| Liczba SOGów: 1
  • masa-dieta czy da rade?

    rowerem, a6w b/t/ww/kcal śniadanie 30g/23g/87g/684kcal płatki owsiane 100g orzechy laskowe garść mleko 2 szklanki bialko wpc lub 6 jaj gotowanych/sadzonych/jajecznica na oliwie z oliwek posiłek ii 19g/16g/27g/330kcal chleb razowy 2

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1139| Data: 2009-04-10 17:30:36| Liczba SOGów: 0
  • Coś na zwiększenie siły dla NIEJ?!

    pomidorem, papryką, zielona herbata ok 13:00 banan, czasem pół drożdżówki tu ta słabość 24 piję coś, ok pół szklanki soku/wody w niedzielę mama piecze, więc zawsze jeden kawałek placka zjem przed lub popołudniu ok 14:00 do 17:00 trening, pół

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1139| Data: 2009-05-20 21:11:15| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja żółtodzioba od jakiegoś już czasu

    z cytryną bez cukru 2 kromki wasa,jedna z serem,druga z wędliną sałatka wymieszany pomidor,ogórek,rzodkiewka 2 szklanki soku pomidorowego bo bardzo lubie 23.00 kimono na razie przez całe lato planuje pozostac przy jezdzie na rowerze,od

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1135| Data: 2009-05-16 00:07:30| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na masę do oceny :)

    to 83 kg zapotrzebowanie na kcal dzienne to 2919.2 i posiłek • mleko 0,5% 1 szklanka • płatki owsiane 1 szklanki • rodzynki 50g • twaróg chudy 100g ii posiłek • ryż 100 g • pierś z kurczaka 100 g • marchewka z

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2007-07-11 19:11:50| Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna - pomoc mile widziana

    wcześniej diety : tak, redukcyjna dieta wygląda tak: posiłek i śniadanie 9.00 płatki owsiane ok. szklanki pestki słonecznika orzechy włoskie rodzynki mleko 2% jabłko posiłek ii 12.00 kromka chleba razowego z chudą

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1126| Data: 2010-02-15 21:39:10| Liczba SOGów: 2
  • Carb loading vs Fat loading? Czyli naładuj się tłuszczem!

    prażone i niesolone 1 snickers posiłek 2 : 250 350 g stek, 1 szklanka ryżu, 1 szklanka groszku, 1/2 szklanki ananasa posiłek 3 : 150 g kurczaka, 1 garść orzechów nerkowca, 2 snickersy posiłek 4 : puszka tuńczyka, 30 ciastek

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1127| Data: 2015-11-20 14:36:10| Liczba SOGów: 22
  • dietka do oceny

    2350 kcal 1 posiłek 7:30 płatki owsiane mógłby ktos napisać ile to jest 100g tych płatków z odmierzneiu na szklanki + 250 ml mleka 3,2% 2 posiłek 10:30 dwa duże kawałki chleba razowego z szynką lub tuńczykiem 3 posiłek

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1121| Data: 2009-03-16 20:48:43| Liczba SOGów: 1
  • Święta, sylwester a pryszcze?

    pić w sylwestra piwo, wino, alkohol oczywiście ilości nie będą jakieś duże jak piwo to jedno max jak wino to pół szklanki bo nie lubię a jak alkohol to jakieś 4 kieliszki ;d co byście polecali bardzo proszę o odpowiedź z tym makiem bo biedny

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1117| Data: 2008-12-27 14:08:22| Liczba SOGów: 0
  • Oliwa z oliwek pytania

    witam mam pytanie czy oliwe z oliwek sie pije bezposrednio z kieliczka szklanki czy mozna dac ja np zamiast oleju zebu usmazyc piers z kurczkaa czy cos bo zdeczna niedobra jest tak na sucho z gory thx

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1112| Data: 2005-05-09 18:51:22| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do ocenki(SOGI)

    i posilek platki owsiane ok 50g + 200 ml mleka 0,5% tluszczu płatki gotuje w wodzie odlewam wode i przeżucam do szklanki napęczniałe płatki i zalewam zimnym mlekiem tak to trzeba zrobić jajka 100 g ile to mniej więcej jajek warzywa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1107| Data: 2007-05-02 23:11:35| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}