Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwierć szklanki

Strona 34 z 102

  • Dużo do zredukowania 159->148->... mała konsultacja :)

    11:00 + mięso pierś z kurczaka lub indyka/wołowina/kawałek ryby nie ważyłem ale jeśli chodzi o kuraka to ćwierć piersi inne mięsa dobieram objętościowo do kuraka + warzywa różnej maści pokrojone w kawałki zjadane na surowo bez

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 2630| Data: 2011-11-15 00:36:00| Liczba SOGów: 0
  • dieta do oceny 75/183

    posiłek 1 7:30 5x jaja kurze gotowane pół szklanki płaktów owsianych maślanka tyle ile bedzie potrzeba do popicia kcal: ~591 b: ~39 w: ~41 t: ~31 posiłek 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 826| Data: 2011-11-28 01:39:12| Liczba SOGów: 1
  • Rozciąganie dynamiczne a statyczne

    powtarzamy ćwiczenie, z tym że palce stóp stawiamy pod kątem 45 stopni na zewnątrz 3. marsz na piętach 4. ćwierćskip a do 20m , podczas którego co trzeci krok unosimy wysoko nogę, a następnie dynamicznie ją opuszczamy, stawiając stopę na

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2619| Data: 2009-06-23 19:10:27| Liczba SOGów: 0
  • Chleb proteinowy

    3 jaja o temperaturze pokojowej, rozdzielone, 2 łyżki kwaśnej śmietany, 2 łyżki masła, rozpuszczonego, 1/2 szklanki mąki sojowej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia nagrzać piekarnik do temperatury 180 stopni. połączyć żółtka z wszystkimi

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 4816| Data: 2008-12-11 14:26:24| Liczba SOGów: 0
  • Mistrzostwa Europy Siatkarzy 2015

    białoruś grupa d: rosja serbia słowacja finlandia drużyny z pierwszych miejsc automatycznie awansują do ćwierćfinałów, ekipy z 2 i 3 miejsc z poszczególnych grup rozgrywać będą baraże o awans do najlepszej ósemki. zmieniony

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 2615| Data: 2015-10-09 21:10:06| Liczba SOGów: 0
  • kreatyna+WPC-80 + Dextroza !!!!

    wyda sie troche lamerskie ale czy moge pomeiszac te wszystkie suple razem: kretke i np wpc80 wsypwac do jednej szklanki i zalac woda i przepic dextroza albo tez dodac do jednej szklanki 1 czy moze bedzie lepiej zebym wszystko oddzielnie spozywal

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 814| Data: 2006-03-04 15:38:50| Liczba SOGów: 0
  • Usuwanie pieprzyków- porady

    a moje pytania to: ile kosztowało by usunięcie ośmiu pieprzyków z czego dwóch wystających, szerokich na około ćwierć cm; gdzie najbliżej bogatynii koło zgorzelca mógłbym wykonać taki zabieg; i czy mógłbym usunąć wszystkie na jednym zabiegu

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2600| Data: 2010-10-22 19:31:04| Liczba SOGów: 0
  • MASA dieta do oceny

    carbo 30g z 200ml przegotowanej wody koktajl 2 idealny po treningu . lub inny koktajl mleko 0,5% pół szklanki baza koktajlu. jagody pół szklanki mogą być mrożone taka porcja zawiera ok. 8 gramów węglowodanów; neutralizują

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 797| Data: 2006-10-29 13:30:07| Liczba SOGów: 0
  • Odżywka własnej roboty

    taki oto przepis.. co o tym myślicie odżywka treningowa domowej roboty... na masę i siłę mleko 0,5% pół szklanki mleko sojowe w proszku 2 łyżki jajo kurze białko najbardziej wartościowe białko dla człowieka miód 1 łyżka

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 794| Data: 2014-08-26 17:21:15| Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase*

    g oliwa z oliwek pół cebuli razem: białko: ok. 3 g węgle: 22,2 g 16:00 17:00 posiłek po treningu 3 szklanki mleka 0,5 % 600 ml białko: 21 g 20 g miodu pszczelego 4 łyżki węgle: 26,5 g orzechy pistacjowe 30 g białko: 8 g

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 775| Data: 2005-11-16 21:35:09| Liczba SOGów: 0
  • Torcik naleśnikowy by gienus12

    składniki: 200g mąki z pełnego przemiału 4 białka , 2 żółtka pół szklanki coli light do masy 8 tabletek słodziku 1/2 puszki owoców tropikalnych 1/4 masy ajerkoniakowej czekolada gorzka dżem malinowy niskosłodzony

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 773| Data: 2016-03-03 20:42:45| Liczba SOGów: 0
  • Dieta wodna

    lub jednodniowym wywarem ziołowym nie należy pić na siłę . i śniadanie: wybieramy jedno z poniższych 0,5 szklanki zbożowej kawy albo ziołowej herbatki, do wyboru: 2 kromki chrupkiego, ciemnego pieczywa posmarowanego odrobiną miodu starte

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4773| Data: 2013-05-11 07:42:21| Liczba SOGów: 0
  • Farfalle z borowikami w szafranowym sosie

    nitek szafranu. wykonanie: makaron gotujemy w dużej ilości osolonej wody, odcedzamy, zostawiając ok. 1/3 szklanki wody z gotowania. borowiki kroimy w dość duże kawałki. czosnek obieramy i kroimy drobno. do 1/3 szklanki wody z gotowania

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 768| Data: 2015-10-05 22:34:09| Liczba SOGów: 9
  • KsiężycowyKrólik - redukcja

    łuskanego, płatków migdałowych, suszonej żurawiny, siemienia lnianego + banan/borówki/brzoskwnia/ananas + 0,5 szklanki mleka bez laktozy posiłek ii: sałatka z tuńczyka tuńczyk, kukurydza, szczypior, jog.naturalny /mozarella z

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 762| Data: 2014-08-14 19:00:07| Liczba SOGów: 0
  • Prosze o ocenę diety

    kawy, 1 kostka cukru lunch 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 duży owoc obiad 1 plaster szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego 3 10 dzień środa śniadanie 1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru, 1 kromka grzanka lunch

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 756| Data: 2005-02-17 22:25:19| Liczba SOGów: 0
  • pasożyty

    śliwek i wypić wywar po uprzednim jednodniowym poście. to pozwoli szybko wydalić pasożyty. pić na czczo pół szklanki świeżego soku marchewkowego przez kilka dni. to sprawdzony sposób na pasożyty. sok z kiszonej kapusty lub kiszonych ogórków

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4755| Data: 2012-12-17 14:05:15| Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny i ocena mnie co mam robić itp. rzeczy

    śniadanie 700 jaja kurze całe x3 180g płatki owsiane pół szklanki 55g mleko 1,5% pół szklanki 115g kalorie: 470 białko: 30g 23g zwierzęcego tłuszcze: 21g węglowodany:

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 754| Data: 2012-12-23 12:59:56| Liczba SOGów: 0
  • trening hansa - odświeżam

    sztanga na karku 4x8 10 5 wspięcia siedząc 4x8 10 ii trening 1 wyskoki z półprzysiadu 5x5 2 ćwierć siady 5x5 3 martwy ciąg na prostych nogach 4x6 8 4 wspięcia ośle 4x8 10 5 wspięcia na na jednej nodze stojąc

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2549| Data: 2006-09-04 17:14:51| Liczba SOGów: 0
  • dietka do oceny

    100gram ryżu 2 śniadanie: 50gram ryżu 1 jajko 1 szklanka mleka obiad: 100 gram ryżu kanapka z serem 2 szklanki mleka podwieczorek: jajko 3 plastry sera herbata0,5l na noc kolacja: serek wiejski 150 lub 200g 2 szklanki mleka

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 746| Data: 2010-10-22 00:06:42| Liczba SOGów: 0
  • Dieta cud??

    , chleb zytni pelnoziarnisty 16:00 makaron 80g twarog chudy 80g warzywa zalane oliwa z oliwek 2 szklanki soku costa 19:00 chleb pelnoziarnisty serek wiejski marchewka 3 mandarynki tabletka vigoru 22:00 tunczyk salatkowy

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 741| Data: 2005-11-28 19:47:36| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}