Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwierć szklanki

Strona 34 z 102

  • Rozciąganie dynamiczne a statyczne

    powtarzamy ćwiczenie, z tym że palce stóp stawiamy pod kątem 45 stopni na zewnątrz 3. marsz na piętach 4. ćwierćskip a do 20m , podczas którego co trzeci krok unosimy wysoko nogę, a następnie dynamicznie ją opuszczamy, stawiając stopę na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 2617 | Data: 2009-06-23 19:10:27 | Liczba SOGów: 0
  • kreatyna+WPC-80 + Dextroza !!!!

    wyda sie troche lamerskie ale czy moge pomeiszac te wszystkie suple razem: kretke i np wpc80 wsypwac do jednej szklanki i zalac woda i przepic dextroza albo tez dodac do jednej szklanki 1 czy moze bedzie lepiej zebym wszystko oddzielnie spozywal

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 811 | Data: 2006-03-04 15:38:50 | Liczba SOGów: 0
  • Mistrzostwa Europy Siatkarzy 2015

    białoruś grupa d: rosja serbia słowacja finlandia drużyny z pierwszych miejsc automatycznie awansują do ćwierćfinałów, ekipy z 2 i 3 miejsc z poszczególnych grup rozgrywać będą baraże o awans do najlepszej ósemki. zmieniony

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2611 | Data: 2015-10-09 21:10:06 | Liczba SOGów: 0
  • Chleb proteinowy

    3 jaja o temperaturze pokojowej, rozdzielone, 2 łyżki kwaśnej śmietany, 2 łyżki masła, rozpuszczonego, 1/2 szklanki mąki sojowej, 1 łyżeczka proszku do pieczenia nagrzać piekarnik do temperatury 180 stopni. połączyć żółtka z wszystkimi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4809 | Data: 2008-12-11 14:26:24 | Liczba SOGów: 0
  • Usuwanie pieprzyków- porady

    a moje pytania to: ile kosztowało by usunięcie ośmiu pieprzyków z czego dwóch wystających, szerokich na około ćwierć cm; gdzie najbliżej bogatynii koło zgorzelca mógłbym wykonać taki zabieg; i czy mógłbym usunąć wszystkie na jednym zabiegu

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2595 | Data: 2010-10-22 19:31:04 | Liczba SOGów: 0
  • MASA dieta do oceny

    carbo 30g z 200ml przegotowanej wody koktajl 2 idealny po treningu . lub inny koktajl mleko 0,5% pół szklanki baza koktajlu. jagody pół szklanki mogą być mrożone taka porcja zawiera ok. 8 gramów węglowodanów; neutralizują

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 793 | Data: 2006-10-29 13:30:07 | Liczba SOGów: 0
  • Odżywka własnej roboty

    taki oto przepis.. co o tym myślicie odżywka treningowa domowej roboty... na masę i siłę mleko 0,5% pół szklanki mleko sojowe w proszku 2 łyżki jajo kurze białko najbardziej wartościowe białko dla człowieka miód 1 łyżka

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 786 | Data: 2014-08-26 17:21:15 | Liczba SOGów: 1
  • Dieta na mase*

    g oliwa z oliwek pół cebuli razem: białko: ok. 3 g węgle: 22,2 g 16:00 17:00 posiłek po treningu 3 szklanki mleka 0,5 % 600 ml białko: 21 g 20 g miodu pszczelego 4 łyżki węgle: 26,5 g orzechy pistacjowe 30 g białko: 8 g

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 773 | Data: 2005-11-16 21:35:09 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta wodna

    lub jednodniowym wywarem ziołowym nie należy pić na siłę . i śniadanie: wybieramy jedno z poniższych 0,5 szklanki zbożowej kawy albo ziołowej herbatki, do wyboru: 2 kromki chrupkiego, ciemnego pieczywa posmarowanego odrobiną miodu starte

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 4764 | Data: 2013-05-11 07:42:21 | Liczba SOGów: 0
  • Farfalle z borowikami w szafranowym sosie

    nitek szafranu. wykonanie: makaron gotujemy w dużej ilości osolonej wody, odcedzamy, zostawiając ok. 1/3 szklanki wody z gotowania. borowiki kroimy w dość duże kawałki. czosnek obieramy i kroimy drobno. do 1/3 szklanki wody z gotowania

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 759 | Data: 2015-10-05 22:34:09 | Liczba SOGów: 9
  • Torcik naleśnikowy by gienus12

    składniki: 200g mąki z pełnego przemiału 4 białka , 2 żółtka pół szklanki coli light do masy 8 tabletek słodziku 1/2 puszki owoców tropikalnych 1/4 masy ajerkoniakowej czekolada gorzka dżem malinowy niskosłodzony

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 758 | Data: 2016-03-03 20:42:45 | Liczba SOGów: 0
  • Prosze o ocenę diety

    kawy, 1 kostka cukru lunch 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, 1 duży owoc obiad 1 plaster szynki, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego 3 10 dzień środa śniadanie 1 kubek czarnej kawy,1 kostka cukru, 1 kromka grzanka lunch

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 753 | Data: 2005-02-17 22:25:19 | Liczba SOGów: 0
  • KsiężycowyKrólik - redukcja

    łuskanego, płatków migdałowych, suszonej żurawiny, siemienia lnianego + banan/borówki/brzoskwnia/ananas + 0,5 szklanki mleka bez laktozy posiłek ii: sałatka z tuńczyka tuńczyk, kukurydza, szczypior, jog.naturalny /mozarella z

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 751 | Data: 2014-08-14 19:00:07 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta do oceny i ocena mnie co mam robić itp. rzeczy

    śniadanie 700 jaja kurze całe x3 180g płatki owsiane pół szklanki 55g mleko 1,5% pół szklanki 115g kalorie: 470 białko: 30g 23g zwierzęcego tłuszcze: 21g węglowodany:

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 742 | Data: 2012-12-23 12:59:56 | Liczba SOGów: 0
  • trening hansa - odświeżam

    sztanga na karku 4x8 10 5 wspięcia siedząc 4x8 10 ii trening 1 wyskoki z półprzysiadu 5x5 2 ćwierć siady 5x5 3 martwy ciąg na prostych nogach 4x6 8 4 wspięcia ośle 4x8 10 5 wspięcia na na jednej nodze stojąc

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 2541 | Data: 2006-09-04 17:14:51 | Liczba SOGów: 0
  • dietka do oceny

    100gram ryżu 2 śniadanie: 50gram ryżu 1 jajko 1 szklanka mleka obiad: 100 gram ryżu kanapka z serem 2 szklanki mleka podwieczorek: jajko 3 plastry sera herbata0,5l na noc kolacja: serek wiejski 150 lub 200g 2 szklanki mleka

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 740 | Data: 2010-10-22 00:06:42 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta cud??

    , chleb zytni pelnoziarnisty 16:00 makaron 80g twarog chudy 80g warzywa zalane oliwa z oliwek 2 szklanki soku costa 19:00 chleb pelnoziarnisty serek wiejski marchewka 3 mandarynki tabletka vigoru 22:00 tunczyk salatkowy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 739 | Data: 2005-11-28 19:47:36 | Liczba SOGów: 0
  • kto ma wage w kuchni?

    witam! nie mam wagi kuchennej, dlatego pytam. ile tak na oko to będzie 100 g. ryżu i 100g. płatków owsianych ja zawsze sypałem tak 3/4 szklanki lub trochę mniej więcej niż połowa . mógłby to ktoś zważyć i wsypać do szklanki 14 pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 729 | Data: 2006-09-04 21:42:00 | Liczba SOGów: 1
  • pasożyty

    śliwek i wypić wywar po uprzednim jednodniowym poście. to pozwoli szybko wydalić pasożyty. pić na czczo pół szklanki świeżego soku marchewkowego przez kilka dni. to sprawdzony sposób na pasożyty. sok z kiszonej kapusty lub kiszonych ogórków

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 4729 | Data: 2012-12-17 14:05:15 | Liczba SOGów: 0
  • POTRENINGOWO - "sezamowo-miodowy indyk na ostro" PYCHA!

    miodu 3x łyżki jasnego sosu sojowego odrobinę soli 1x łyżeczkę skrobi ziemniaczanej, rozrobioną w 1/2x szklanki zimnej wody a robisz tak: indyka kroisz w paski. na patelni dobrze rozgrzewasz olej arachidowy i wrzucasz na niego mięso.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 4727 | Data: 2012-11-21 22:48:28 | Liczba SOGów: 4

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}