Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na klatke dla kobiet

Strona 65 z 5000

  • Trening na nogi - Dla początkującego

    witam! chciałbym zacząc cwiczyc nogi, na siłownie chodziłem jzu jakios czas keidys i znowu zaczynam przygode z siłownią ale teraz chcialbym dołaczyc do treningu nogi jakie cwiczenia mam robic

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12844| Data: 2006-12-01 14:29:10| Liczba SOGów: 2
  • UWAGA:" DREAM TAN" ZABRONIONY DO STOSOWANIA NA ZAWODACH IFBB!!!

    stosowania bronzerów łatwo ścieralnych ze skóry jak popularny dotychczas „dream tan . na mistrzostwach europy kobiet w nowym sadzie będzie można stosować jedynie bronzery trudno ścieralne jak zestaw jan tana „ultra 1 lub pro tan figure and

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 3499| Data: 2010-05-19 10:41:24| Liczba SOGów: 0
  • Mięśnie brzucha. Spalenie taknki tłuszczowej. Bez straty na wadze.

    skutecznie zasłonić mięśnie. do tej pory robiłem zwykłe brzuszki 5 serii x50 brzuszków, serie przeplatane innymi ćwiczeniami , pompki między seriami brzuszków, czyli 5x15 , ćwiczenia na rozpiętki hantlami również pomiędzy, czyli 5serii po 30

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3589| Data: 2008-04-01 21:46:59| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja (ćwiczenia + dieta)

    8 8:30 2x w tygodniu bieganie wtorek, czwartek dodatkowo robię program 100 pompek na siłowni robię ćwiczenia na rozwój mięśni całego ciała: na początek rozgrzewka, 5 minut na bieżni 1. przysiady/wykroki z hantlami 2.wypychanie hantli

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1781| Data: 2015-08-26 17:47:03| Liczba SOGów: 1
  • podciaganie na drazku, help

    sie okolo. i to mialbym wylonywac okolo 4 5 raz podczas jednego treningu co o tym myslicie znalazlem na necie plan dla poczatkujacyh w podciaganiu ktory brzmi: podciągaj się w seriach: 1 podciągnięcie 2 podciągnięcia 3 4 5 4 3 2 1 z 2

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1176| Data: 2007-02-08 21:48:04| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na barki...

    czesc, moglibyscie polecic jakie cwiczenia mam wykonywac zeby urosły mi barki zebym byl szerszy w barkach, bo jakos nie chca mi rosnac :/ z góry dzieki...

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 120243| Data: 2005-11-11 22:20:44| Liczba SOGów: 2
  • Macie jakieś ćwiczenia na ginekomastię???

    mam obtłuczenie piersi i nie wiem co na to poradzić... macie jakieś pomocne ćwiczenia mam 170 cm, ważę 75 kg. mam 22 lata. jestem mężczyzną of course ; jeżdżę na rowerku magnetycznym: robię

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 8022| Data: 2010-05-31 23:25:55| Liczba SOGów: 0
  • bialko na mase dla ektomorfika

    masy z mała ilością powtórzeń z naciskiem na wyciskanie na ławeczce płaskiej, martwy ciąg i przysiady ponoc te ćwiczenia pobudzają do rozwoju masy mięśniowej . zatem możecie mi polecić jakieś białko którym będę mógł uzupełniać swoje braki w

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4039| Data: 2011-02-20 15:49:35| Liczba SOGów: 0
  • 4 dniowy trening do oceny na mase

    przerabiany plan: hmm... 3 dniowy plan klatka+ biceps, plecy+triceps,nogi+barki ciężary w podstawowych ćwiczeniach przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc : przysiad: niestety nie wiem nie robiłem aktualnie nie mam

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2696| Data: 2012-10-14 15:17:37| Liczba SOGów: 0
  • MEGACE ! syrop dla ANOREKTYKOW !

    siemka all ! mam pytanie czy ktos bral megace ! syropik na mase dla anorektykow lub narkomanow ! jest to srodek ktory powoduje łaknienie !! poprostu jesz jak swinia ! :p prosze o wypowiedz !

    Odpowiedzi: 109| Ilość wyświetleń: 44024| Data: 2004-04-26 21:28:38| Liczba SOGów: 4
  • Jaka sztuka walki dla początkującego?

    otoz chcialbym zaczac uczyc sie jakiejs sztuki walki. sztuka ta z racji tego jaka prace udalo mi sie dostac oraz dla poczucia wlasnego bezpieczenstwa ma sluzyc wylacznie do celow samoobrony. mam 22 lata, jestem normalnej postury, wczesniej nie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 9020| Data: 2009-02-10 23:40:38| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na uda i posladki dla dziewczyny

    dieta jest, problem w tym ze chudnie wszedzi oprocz pupy i nog, tzn brzuszek elegancki wszystko git tylko ten dol jakis oporny. trzeba wiec wziac sie za cwiczenia, co polecacie jakies wykroki, co jeszcze dziewczyna trenuje koszykowke rekreacyjnie.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7755| Data: 2008-01-06 01:00:19| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc w ustaleniu diety i treningu dla 43 latka

    witam jestem laikiem jeśli chodzi o ćwiczenia i dietę,nie wiem od czego zacząć,niby jest dużo informacji podanych ale już po woli zaczynam się gubić... kilka

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1067| Data: 2012-01-23 23:37:22| Liczba SOGów: 1
  • czy mozna brac kreatyne bez cwiczenia???

    nie jestem zapalonym kulturysta, nie mam czasu na chodzenie do silowni. cwicze kick boxing dlatego ograniczam sie do pompek brzuszkow drazka hantelkow itp. chcialbym troszke nabrac sylwetki i sily. czy mozna brac

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 10159| Data: 2005-04-29 15:28:48| Liczba SOGów: 2
  • dieta na mase dla ektomorfika

    wzrost 190cm dodatkowe info trenuje 3 razy w tygodniu na siłowni + 2 treningi kick boxingu i w weekend pływalnia dla rozluźnienia i dla podszkolenia techniki na zaliczenia na awfie :p jestem ektomorfikiem i od dość dawna próbuje przybrać na

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1287| Data: 2010-12-05 19:22:37| Liczba SOGów: 1
  • przysiady ze sztangą + plecak

    profesjonalny, kulturystyczny plecak który by to umożliwił i dodatkowo z opcją ładowania ciężaru z przodu, na klatkę dla równowagi czyli 30kg na plecach, 30 kg z przodu.

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2056| Data: 2013-03-22 16:34:43| Liczba SOGów: 0
  • Czy dieta jest potrzebna dla amatorów

    witam postanowiłem założyć ten temat dla tego ze ostatnio wśród znajomych itd wyszedł bardzo interesujący temat czy jeśli ćwiczę na siłowni dla siebie i

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 6060| Data: 2010-01-16 12:27:21| Liczba SOGów: 7
  • Nowosci na polskim rynku!!!

    chociaz firma przez pierwszych kilka lat zajmowala się tylko produkcja suplementow i srodkow do pielegnacji ciala dla pierwszoligowych gwiazd sportu, to jednak po zmianie kadry zarządzającej firmą, postanowiła ona otworzyc swą ofertę rowniez dla

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3307| Data: 2008-04-01 15:05:32| Liczba SOGów: 0
  • PLAN NA MASE DLA ZAAWANSOWANYCH?:)

    siema wystawiłem tu plan dla tych co juz troszke cwiczą: ocencie go, jesli macie jakiś uwagi to piszcie,albo doradzcie cos. plan na mase!

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 19420| Data: 2006-04-27 13:16:39| Liczba SOGów: 0
  • dieta na mase dla ektomorfika do sprawdzenia

    wzrost 190cm dodatkowe info trenuje 3 razy w tygodniu na siłowni + 2 treningi kick boxingu i w weekend pływalnia dla rozluźnienia i dla podszkolenia techniki na zaliczenia na awfie :p jestem ektomorfikiem i od dość dawna próbuje przybrać na

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2336| Data: 2010-12-05 11:49:46| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}