Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: ćwiczenia na klatke dla kobiet

Strona 65 z 5000

  • Trening Arnolda dla początkujących i zaawansowanych

    na barkach 3 serie 10, 6, 4 brzuch: unoszenie nóg 5 serii po 25 powtórzeą wszystkie nie opisane osobno ćwiczenia wykonywać w 5 seriach po 8 do 12 powtórzeą zaawansowani: cała idea postępu w treningu siłowym opiera się na fakcie, że

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 3652 | Data: 2007-05-26 21:06:57 | Liczba SOGów: 3
  • KONKURS DZIAŁU "TRENING DLA POCZATKUJACYCH"

    konkurs działu trening dla poczatkujacych część i teoretyczna : temat: wpływ wysiłku fizycznego na odpornośc organizmu ludzkiego

    Odpowiedzi: 147 | Ilość wyświetleń: 7048 | Data: 2007-11-11 22:30:10 | Liczba SOGów: 3
  • Teraz pomóżcie mi z dietą dla żony bo wymiękam

    zakładam nowy temat bo chodzi tym razem o żonę dieta wyjściowa oparta na mojej. ćwiczenia są dość późno i nie mogę dojść do ładu nie wiem czy nie za dużo kalorii jak na kobietę, ona uważa że ta ilość

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 632 | Data: 2009-02-11 22:26:33 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na SIŁĘ NÓG dla KOLARZA

    przez treningi siłowe na rowerze. uwzględniając ruchy jakie wykonywane są na rowerze, wybrałem następujące ćwiczenia 1. prostownie nóg w siadzie [img]http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image036[/img] * 2. wypychanie ciężaru na

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4239 | Data: 2011-10-31 11:01:09 | Liczba SOGów: 0
  • Propozycja w sprawie suplementow

    specjalistow z dzialu o przygotowanie kilku optymalnych zestawow typu: uniwersalny, odchudzajacy, wspomagajacy sile, dla kobiet calosc moze byc podszyta nutka komercji z linkami do konkretnych produktow w sklepie sfd.

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 3829 | Data: 2008-07-17 12:44:01 | Liczba SOGów: 3
  • Ćwiczenia w plenerze i nie tylko

    się ten temat, jak tylko znajdę chwilę czasu. dlatego spożytkowałem długi weekend i nakręciłem parę filmików z ćwiczeniami. sorry za jakość dużo osób piszę jak ćwiczyć w plenerze czy domu. można sobie urozmaicić trening wystarczy tylko

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 4023 | Data: 2011-11-13 18:55:06 | Liczba SOGów: 17
  • tussi-dziewczyny,bierzecie?Jakie dawki?Jakie efekty?

    jakie dawki dla kobiet są wskazane i bezpieczne .np.dla ważącej 55kg i dla ważącej 62kg i dziewczyny,które stosowałyście

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1016 | Data: 2005-06-24 00:07:15 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonywać ćwiczenia na siłowni?

    witam, mam głupie pytanie w jakiej kolejności robi się ćwiczenia na siłowni czy wykonuje je się tak, że np. najpierw robię ćwiczenie nr 1 wszystkie zaplanowane na dany dzień

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6615 | Data: 2006-05-15 22:13:57 | Liczba SOGów: 0
  • Trening dla początkujących

    rozgrzewka , która rozrusza wszystkie twoje partie mięśni ciała może to być np.skakanka, rowerek lub swoje własne ćwiczenia rozgrzewające. pamiętaj że podstawą efektywności treningu jest prawidłowo wykonana technika ćwiczeń jakich wykonujesz w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2012 | Data: 2012-03-24 21:27:43 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na wklęsłą klatke-skolioza

    witam, mam problem, ponieważ mam wklęsłą klatkę piersiową... mam 14 lat i jeszcze rosnę to chciałbym jeszcze się ,,naprawić wyprostować i proszę was czy moglibyście mi podać jakieś ćwiczenia .. pompki pomagają

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3000 | Data: 2010-03-07 17:39:42 | Liczba SOGów: 0
  • tabela proporcjonalnosci

    /20030421173315. witam 1 chcialabym zapytac sie czymacie moze w archiwum tabele proporcjonalnosci. wiem ze byla taka dla mezczyzn, ale interesuje mnie dla kobiet jesli jest taka tabela to bardzo prosze o nia, bylabym bardzo wdzieczna.

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3199 | Data: 2003-04-21 17:33:15 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla Piłkarza

    nowego tematu na sfd : chciałbym poprawić swoją kondycję, szybkość, i usprawnić siłę nóg. znacie jakieś ciekawe ćwiczenia

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4999 | Data: 2003-06-25 23:33:08 | Liczba SOGów: 3
  • pośladki

    tak się zastanawiam, czy te całe ćwiczenia dla kobiet rzeczywiście spłaszczają tyłek, czy tylko to tylko się tak wydaje znacie jakieś fajne ćwiczenia na pośladki, zaznaczam, że nie posiadam żadnych sprzętów :d

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 390 | Data: 2012-11-11 19:32:10 | Liczba SOGów: 0
  • Zestaw ćwiczeń dla siedzących przed komputerem

    ćwiczeń dla osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej przy komputerze, za kierownicą . chodzi głównie o ćwiczenia zapobiegające skrzywieniom kręgosłupa i innym wadom spowodowanym takim trybem pracy. z góry serdeczne dzięki!

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5191 | Data: 2005-09-23 23:20:08 | Liczba SOGów: 0
  • trening dla początkujących.Własna piwniczna siłownia

    witam! mam w piwnicy ławeczke do ćwiczenia płaską ,sztange waga około 35 kg , hangle 5 i 10 kg i nic więcej chciałbym zacząć ćwiczyć mam 17 lat,

    Odpowiedzi: 86 | Ilość wyświetleń: 5987 | Data: 2008-03-26 18:13:44 | Liczba SOGów: 2
  • Trening dla instruktorki fitness

    boksu w tygodniu. zajęcia jakie prowadzę są podobne, 20 min rozgrzewki i reszta wzmacniań pompki, przysiady, ćwiczenia z małymi obciążeniami i bez . chciałam trochę zwiększyć masę mięśniową bez redukcji tkanki tłuszczowej jak na kobietę mam jej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 580 | Data: 2007-05-15 14:01:23 | Liczba SOGów: 0
  • Dla EKTOMORFIKOW

    do tego typu sylwetki trening, przynosi dobre wyniki. swoje programy treningowe ektomorfik musi opierać na ćwiczeniach podstawowych. pozwalają one na zaangażowanie dużej liczby włókien mięśniowych, nawet tych włókien, które znajdują się w głębi

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 5181 | Data: 2004-07-23 10:22:11 | Liczba SOGów: 10
  • Trening pośladków.

    witajcie. otóż mam taki problem i nie do końca wiem jak sobie z nim poradzić. od jakiś 4 5 lat wykonuję ćwiczenia na pośladki. są to typowe ćwiczenia prezentowane w programach dla kobiet np. przysiady czy odwodzenie zgiętej w

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 378 | Data: 2012-10-24 11:11:50 | Liczba SOGów: 0
  • Wszystko o minerałach

    1. wapń sposób działania: niezbędny dla wzrostu, wzmocnienia kości i zębów, wspomaga krzepnięcie krwi oraz czynność układu nerwowego, odpowiedzialny za skurcze

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1966 | Data: 2005-10-30 17:03:25 | Liczba SOGów: 3
  • Mity i Fakty Na Temat Soi

    w rzeczywistosci, przetwory sojowe powoduja zwiekszone zapotrzebowanie na b12. mit: receptury sojowe sa bezpieczne dla niemowlaków. fakt: przetwory sojowe zawieraja inhibitory trypsiny, które spowalniaja przyswajanie bialek i wplywaja na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1967 | Data: 2006-01-18 15:11:40 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}