...
Napisał(a)
jak ulozyc plan treningu na siłowni by zgubic szybko mase,bo waze 120 kg i chcialbym zgubic jakies 30kg ? czy musiałbym kupic jakies odzywki przyspieszjace spalanie ? dziekuje z gory za rady ......... ....... .......... .............. ................
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Proszę zajrzeć tutaj : https://www.sfd.pl/odchudzanie/
Niezbędna będzie dieta i odpowiedni trening aerobowy jak i siłowy .
Ćwiczysz już coś ?
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-09 07:11:00
Niezbędna będzie dieta i odpowiedni trening aerobowy jak i siłowy .
Ćwiczysz już coś ?
Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-12-09 07:11:00
...
Napisał(a)
Jak będziesz miał diete spalacz nie zaszkodzi.
Przy takiej masie trening interwałowy wydaje się być skuteczniejszy niż areobowy
Przy takiej masie trening interwałowy wydaje się być skuteczniejszy niż areobowy
..."Gdy wzywa Thor bym poszedł z nim w bój moim honorem zwycięstwo jest
więc nie liczy się nic prócz przelanej krwi i dumy mych braci walczących by żyć..."
doradca C/S ze wskazaniem na combat
...
Napisał(a)
Proszę zajrzeć tutaj : [https://www.sfd.pl/odchudzanie/]
Niezbędna będzie dieta i odpowiedni trening aerobowy jak i siłowy .
Ćwiczysz już coś ?
W chwili obecnej nie cwicze i własnie zbieram sie by zaczac.
Jaka najlepiej diete zastosowac ? ryz ,piersi z kurczaka,tunczyki itd. czy po prostu radykalne zmniejszenie spożycia tłuszczu.?
dzikuje za dotychczasowe porady ...
Niezbędna będzie dieta i odpowiedni trening aerobowy jak i siłowy .
Ćwiczysz już coś ?
W chwili obecnej nie cwicze i własnie zbieram sie by zaczac.
Jaka najlepiej diete zastosowac ? ryz ,piersi z kurczaka,tunczyki itd. czy po prostu radykalne zmniejszenie spożycia tłuszczu.?
dzikuje za dotychczasowe porady ...
elfigo
...
Napisał(a)
Dieta dla każdego z osobna jest inna . Zobacz tutaj : https://www.sfd.pl/-t527693.html
Co do treningu to jak koledzy wyżej napisali .
Co do treningu to jak koledzy wyżej napisali .
Polecane artykuły