SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki rodzaj martwego wybrać

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 133

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10848 Napisanych postów 49156 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Posiadam hantle 2x20, chcę zacząć robić martwy za ich pomocą, tylko nie wiem jaki rodzaj wybrać. Po obejrzeniu kilkudziesięciu filmików najbardziej skłaniam się do tego na prostych nogach. Na dzień dzisiejszy nie ma szans na zakup sztangi, zresztą 90% mojego treningu to kalistenika, martwy ma być tylko uzupełnieniem i nie chodzi o ciężar a po prostu o jakieś wzmocnienie mięśni.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 13803 Napisanych postów 123760 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1415036
Mozesz obie wersie robić, mozesz nawet robić i na jednej nodze tzw zbieranie grzybków

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7747 Napisanych postów 78341 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 655752
Z takim ciężarem to ty nie za szalejesz. Na prostych nogach może jeszcze coś poczujesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 4262 Napisanych postów 65495 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 690968
Z tym ciężarem możesz zrobić rozgrzewkę. Nawet jak jesteś początkującym. Rób w tym celu różne wersje.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy grozi policja

nutlove