pytanie o cm3

witam. Za jakiś czas chce kupić cm3. Tylko nie wiem ile kupić. 180 kapsów na jeden cykl wystarczy? Zakładając, że w DT będę brał 10 kapsów, a w DNT 8.

pozdrawiam

Nie nie starczy cykl powinien trwać około 5-7 Tygodni

Przy dawkowaniu :

Dzień Treningowy:
Rano: 4 kaps
Po Treningu: 4 kaps

Dzień Nietreningowy:
Rano: 4 kaps

Starczy Tobie na 4,5 Tygodnia - przy 3 x Treningu w Tygodniu

Także Opcja 360 kaps wyjdzie tutaj najkorzystniej.

Pozdrawiam

Dzięki Jabi za odpowiedź. Tylko teraz to mam dylemat. Bo jeśli kupie 360 kapsów to nie będe juz miał hajsu na białko i witaminy ;/ A jeśli cykl będzie trwał 4,5 tygodnia a nie 5 to stanie się coś? ;)

jeżeli to ma być cykl na masę a dietę masz dość różnorodną to bym odpuścił witaminki. ja nigdy jeszcze nie uzupełniałem cyklu witaminami bo dieta była ok

kup ostrowie jedz salatki i bedziesz mial witaminy i po problemie
lub pozycz kase od kumpla i tyle

czyli radzicie kupić 360 kapsów. No ok. Tak zrobię, dzięki chłopaki

witam to znowu ja, od jutra zaczynam brać cm3.
Mam dwa pytania:
1. w DT nie lepiej będzie jak wezmę 4 kapsy przed treningiem i 4 po?
2. jeśli będę brął jednak tą pierwszą porcję nie przed treningiem a z rana, to przed czy po sniadaniu?

dzięki i pozdrawiam

Bierz z Rana przed śniadaniem.

ok dzięki. Tak będę robił. A tak teraz pytam z czystej ciekawości. Dlaczego z rana? ;)

Na chłopski rozum, weźmiesz dawkę 1 i 2 w przeciągu 3 godzin. A kreatyna nie działa w sposób taki, że po zażyciu masz mega petardę.
Tylko utrzymujesz jej poziom, a po treningu gdzie masz lepszą wchłanialność tzw "Okno Anaboliczne" super się "wchłania".

a no i wszystko rozumiem, dzięki wielkie