The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
...
Napisał(a)
Witam mam pytanie, czy po skonczonym 8 tyg cyklu na mono wskazana jest przerwa od treningu? Bo akurat mam taka sytuacje, że na 2tyg wolalbym zrobić sobię przerwę i nie wiem czy to nie wplynie na ewentualne spadki. A poza tym co robić, by nic nie spadlo? Inna dieta, lzejszy trening?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ecko unltd
jesli w gre wchodza warunki,na ktore nie masz-badz nie miales wplywu-trudno,zdaza sie.
po powrocie wszystko nadrobisz.
jesli to Twoje wlasne widzimisie-daruj sobie,szkoda bylo tej krety,treningu,pracy....
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-07 20:59:30
jesli w gre wchodza warunki,na ktore nie masz-badz nie miales wplywu-trudno,zdaza sie.
po powrocie wszystko nadrobisz.
jesli to Twoje wlasne widzimisie-daruj sobie,szkoda bylo tej krety,treningu,pracy....
Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-06-07 20:59:30
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
A więc w środę kończy sie karnet na siłownie, i nie opłaca mi sie kupowac następnego, poniewaz 20 czerwca kończe sesje i wracam juz do domu, tam bede mogl spokojnie dalej ćwiczyć. Tak więc wychodzi na oko 12 dni, chciałbym wiedzieć czy bez treningu stanie sie coś, czego bym nie chciał. oCZYWIŚCIE diete staram się trzymać, oczywiście obniże ilość kcal, zmienie trening na np FBW, mneijsze ciężary, więcej powtórzeń? Czy to dobry pomysł? Czy po skonczeniu cyklu mam pić równie dużo wody jak podczas?
The Great Seal Of State Of CALIFORNIA
...
Napisał(a)
ecko unltd
chlopie,sam pomysl.
trenujesz-podnosisz swoj poziom wytrenowania
nie trenujesz-obnizasz
"zmienie trening na np FBW, mneijsze ciężary, więcej powtórzeń? Czy to dobry pomysł? Czy po skonczeniu cyklu mam pić równie dużo wody jak podczas? "
?
to jest kreta,czy meta?
w jakim celu?
woda jest jednym z najwazniejszych skladnikow,wiec ZAWSZE powinno byc jej spozywanej duzo-niezaleznie,czy z kreta,czy bez.
chlopie,sam pomysl.
trenujesz-podnosisz swoj poziom wytrenowania
nie trenujesz-obnizasz
"zmienie trening na np FBW, mneijsze ciężary, więcej powtórzeń? Czy to dobry pomysł? Czy po skonczeniu cyklu mam pić równie dużo wody jak podczas? "
?
to jest kreta,czy meta?
w jakim celu?
woda jest jednym z najwazniejszych skladnikow,wiec ZAWSZE powinno byc jej spozywanej duzo-niezaleznie,czy z kreta,czy bez.
"live and die in the squat rack"
Polecane artykuły