SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spaiter

101

Ekspert

Dziennik treningowy
7934 220108 101
Artur Stachoń 31 b.d. 2024-05-03 19:07:08 2009-05-04 00:00:00 Małopolskie b.d.
Zdobywam wiedzę Mam duże poczucie humoru %-) Siatkówka, boks, biochemika, muzyka, kulturystyka. b.d. Jest %-) Siatkówka bd
178 cm 75 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Gain Bolic 6000 + kreatyna szybka odp xD Odżywki i suplementy 4 2010-02-25 14:21:37
Bic Tric stoja;f Trening dla początkujących 18 2010-02-23 18:00:28
Dieta + odżywka Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-02-23 21:35:40
Male pytanie ww Odżywianie i Odchudzanie 4 2010-02-08 18:04:31
Trening brzucha - 6x w tyg. Prosze o ocene. Trening dla początkujących 7 2010-02-06 11:32:17
Problem z Lewa strona brzucha;> Trening dla początkujących 9 2010-02-03 11:29:14
FBW 2 zestawy- Ostatni raz do oceny Trening dla początkujących 1 2010-01-29 17:20:57
Siatkówka - Noga xD Inne dyscypliny 3 2010-01-27 17:59:23
FBW 1 zestaw czy 2?:F prosze o spr... Trening dla początkujących 2 2010-01-27 16:07:39
Słaba siła bica.... co robić?:F Trening dla początkujących 21 2010-01-24 09:55:25
Skrócony FBW do spr.. 1 zestaw Trening dla początkujących 1 2010-01-21 18:12:09
Dieta- okre feri Odżywianie i Odchudzanie 3 2010-01-21 10:10:38
Brzuch - Ćwiczenia Trening dla początkujących 3 2010-01-17 14:28:06
Kreatyna - obniżka tluszczy;> Odżywki i suplementy 4 2010-01-17 10:54:21
Problem z ramieniem Inne dyscypliny 3 2009-12-20 18:59:02
Podciąganie na drążku uchwyt neutralny Trening dla początkujących 3 2009-12-17 21:19:45
Nowy FBW do oceny Trening dla początkujących 1 2009-12-11 16:23:53
Stagnacja mięśni- pytanie Trening dla początkujących 13 2009-12-07 16:06:58
Nowa Dieta- Do sprawdzenia:) Odżywianie i Odchudzanie 23 2009-12-05 10:21:36
FBW- by gregoru do Sprawdzenia;> Trening dla początkujących 3 2009-11-28 13:39:16
Prosze o pomoc experta! Trening- Zmiana Trening dla początkujących 4 2009-11-23 19:09:28
Zmiana planu treningowego! prosze o porady;D Trening dla początkujących 6 2009-11-22 12:05:50
Dobór ciężarów- prosze o porady Trening dla początkujących 2 2009-11-22 10:18:43
Trening- Zmiana- prosze o porady;d Trening dla początkujących 1 2009-11-20 16:43:23
Brzuch ;/ problem- prosze o pomoc Trening dla początkujących 2 2009-11-02 19:01:17
Kolumna,, nie jaże za bardzo ;x Inne dyscypliny 2 2009-10-27 18:11:26
Nie Tyje?; / Prosze o pomoc! Dieta+Plan Trening dla początkujących 0 2009-10-24 11:00:07
Drazek >D Trening dla początkujących 10 2009-10-08 19:01:19
Nie dobór wody? Odżywianie i Odchudzanie 2 2009-10-09 16:58:47
Klatka- mały problem:F Trening dla początkujących 1 2009-10-03 11:20:50
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-23 18:01:54
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-21 19:18:57
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-20 20:54:32
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-19 20:43:45
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-17 20:43:16
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-16 20:43:33
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2019-12-13 18:08:40
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-08 10:36:22
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-07 12:31:09
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-12-03 21:01:28
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-15 19:52:40
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-14 21:04:45
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-13 20:55:37
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-11 11:05:34
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-11 10:38:27
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-06 21:21:52
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-05 19:45:42
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-04 20:48:42
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-11-01 15:55:59
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-10-30 20:43:17
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-10-28 20:52:09
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;) Trening dla zaawansowanych 2019-10-27 16:30:10
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-10-27 16:17:59
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-10-25 19:41:27
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-10-23 20:47:59
[BLOG]Blog Treningowy Artur - Pokonujemy słabości. Foty_str.102_Redukcja Trening dla początkujących 2019-10-21 20:23:34
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2019-10-21 10:14:39
[BLOG] Wojo_zmc i Ronie220-rywalizacja i wzajemny doping Trening dla zaawansowanych 2019-10-21 09:05:18
Brak progresu od 6 miesięcy Trening dla początkujących 2019-10-20 20:52:32
Trening rower stacjonarny Trening dla początkujących 2019-10-20 20:45:55

Artykuły

spaiter 101 Ekspert