pongo1115

Początkujący

Napisanych postów: 79 Przeczytanych: 2150 Szacuny: 0

Imię: Danuta Nazwisko: Frączek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-11-20 11:26:29 Data rejestracji: 2013-01-07 19:08:57 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	42	2013-06-18 23:46:39
Problem z wyciskaniem na płaskiej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2013-04-02 22:39:57
Plan treningowy i Dieta do oceny.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-02-23 16:41:42
Świeży łosoś - z czym jeść	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-01-26 17:58:04
Modyfikacja diety i ćwiczeń dla 17-latka.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	25	2013-01-08 10:48:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pytanie jecie : chipsy , słodkie rzeczy itd ? + alkohol , cola	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-08-11 14:07:50
Muzyka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-17 22:52:28
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-16 22:25:28
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-07 23:09:24
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-05 17:02:16
Różnica wielkości bicepsa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-03 07:44:00
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-02 22:05:48
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-02 19:03:41
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-01 17:18:27
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-01 16:34:05
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-01 16:24:51
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-07-01 16:12:33
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-27 07:01:03
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 19:57:02
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-25 18:40:33
Domowa siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-24 20:32:14
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-23 22:03:05
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-23 12:59:03
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-20 11:55:21
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-20 11:51:10
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-20 10:45:23
60kg ekto - pomocy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-20 10:31:34
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-20 10:02:00
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-19 09:45:47
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-19 00:15:17
Zastój w masowaniu...	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-19 00:08:46
gainer pomoc	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-23 19:43:56
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-15 16:48:36
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-05-15 16:25:41
Problem z wyciskaniem na płaskiej.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-04-07 19:10:15

pongo1115

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie