Frankox

Początkujący

Napisanych postów: 253 Przeczytanych: 1014 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-10-21 13:00:51 Data rejestracji: 2007-07-13 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Bialko, a aminokwasy	Odżywki i suplementy	16	2007-07-13 14:32:13
Lipomastia - jakies konkretne porady?	Trening dla zaawansowanych	10	2008-06-14 09:57:12
Cyc, sutek.	Trening dla początkujących	7	2008-03-28 14:10:26
Sprint - jakie buty?	Trening dla początkujących	10	2007-12-18 11:42:12
Kreatyna, jaka prawda?	Odżywki i suplementy	4	2007-12-18 11:35:36
Progresja??	Trening dla zaawansowanych	5	2007-10-04 10:56:56
Aminokwasy - dawkowanie	Odżywki i suplementy	9	2007-10-02 21:07:27
Węglowodany	Odżywki i suplementy	2	2007-10-02 10:14:02
Sprint, a silownia	Trening dla zaawansowanych	20	2007-08-27 09:40:42
Plan jazdy do oceny	Trening dla zaawansowanych	17	2007-08-23 11:41:12
Grzbiet - ktore cw lepsze i czy nie za duzo naraz?	Trening dla zaawansowanych	16	2007-08-17 11:03:11
Biceps	Trening dla początkujących	13	2007-08-08 11:35:10
Triceps - jakie 3 cw, mlotki?	Trening dla zaawansowanych	25	2007-08-17 18:57:24
Barki - za duzo cw?	Trening dla zaawansowanych	28	2007-08-17 10:53:17
Testosteron	Trening dla początkujących	19	2007-08-17 13:55:51
Podroby BCAA?	Odżywki i suplementy	24	2007-08-17 15:19:43
mlotki z supinacja nadgarstka	Trening dla zaawansowanych	6	2007-08-17 10:48:41
Spalone miesnie - przerwa, a biegamie	Trening dla zaawansowanych	9	2007-08-17 19:25:42
Barki plan, za duzo cwiczen!?	Trening dla zaawansowanych	13	2007-08-16 10:09:48
Nadgarstki	Trening dla zaawansowanych	4	2007-08-17 11:06:08
Bialko serwatkowe, a BCAA	Odżywki i suplementy	17	2007-08-05 11:41:06
Rozklad jazdy do poprawy	Trening dla początkujących	24	2007-08-03 22:22:06
Kreatyna - czas zazywania	Odżywki i suplementy	14	2007-08-07 12:47:03
BCAA, a bialko	Odżywki i suplementy	6	2007-08-04 10:51:25
Zastoj, help!	Trening dla początkujących	8	2007-08-01 09:43:38
Bialko + aminokwas i jakie?	Trening dla początkujących	34	2007-07-24 23:55:02
bialko czy aminokwasy?	Odżywki i suplementy	7	2007-07-28 12:59:57
Serwatka wystarczy?	Odżywki i suplementy	11	2007-07-26 12:16:39
Woda	Trening dla początkujących	33	2007-07-13 13:53:40

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Fakty i mity	Trening dla początkujących	2009-10-21 13:00:51
Lipomastia - pomoc	Zdrowie i Uroda	2009-04-12 22:07:28
Lipomastia - pomoc	Zdrowie i Uroda	2009-03-04 16:23:52
Lipomastia dzieki za odp	Odżywki i suplementy	2009-03-04 16:14:40
Lipomastia - czy to kiedykolwiek zniknie ; (((	Zdrowie i Uroda	2009-03-04 16:03:36
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2009-01-29 22:06:36
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2009-01-29 19:30:31
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2009-01-28 19:33:42
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2009-01-27 10:05:34
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2009-01-26 16:43:48
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2009-01-26 10:32:04
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2009-01-24 13:53:45
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2008-11-05 12:35:09
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2008-11-05 09:57:55
różnica pomiędzy BCAA i aminokwasami prostymi	Odżywki i suplementy	2008-11-05 09:45:00
Lipomastia - jakies konkretne porady?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-25 11:02:18
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	Trening dla początkujących	2008-06-19 09:53:46
Lipomastia - jakies konkretne porady?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-18 11:13:07
Lipomastia - jakies konkretne porady?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-17 19:38:54
Lipomastia - jakies konkretne porady?	Trening dla zaawansowanych	2008-06-17 12:26:12
Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!	Trening dla początkujących	2008-06-17 12:20:03
Ćwicznia robić w skarpetach, boso czy butach??	Inne dyscypliny	2008-04-07 13:45:05
Cykl Metanabolem	Doping	2008-04-04 08:41:04
warto ?	Doping	2008-04-04 08:40:15
Cykl Metanabolem	Doping	2008-04-02 00:15:08
warto ?	Doping	2008-04-01 23:55:16
Cykl Metanabolem	Doping	2008-04-01 22:54:35
Cykl Metanabolem	Doping	2008-04-01 19:27:34
Cykl Metanabolem	Doping	2008-03-31 18:09:34
Cyc, sutek.	Trening dla początkujących	2008-03-31 09:53:12

Frankox

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!