_IvErSoN_

Specjalista

Napisanych postów: 6381 Przeczytanych: 25954 Szacuny: 73

Imię: Bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-04 02:10:24 Data rejestracji: 2005-04-04 00:00:00 Województwo: Kujawsko-Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: bd. Zajmuję się: bd. Zainteresowania: b.d. Dieta: Dieta to juz styl życia. Uprawiane sporty: Bodybuilding. Staż treningowy: W teorii czy praktyce?

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Spam umiera ale aferaLato w pelni , panny w czerni , drugi spamik juz sie kreci	Trening dla początkujących	3005	2008-07-13 09:50:28
[art] Personalizacja treningu.	Trening dla początkujących	8	2008-06-14 14:28:55
Zdrowia Rion!	Trening dla początkujących	35	2008-05-27 11:15:36
KONKURS Dzialu trening dla poczatkujacych	Trening dla początkujących	51	2008-04-09 21:35:00
Dlaczego nalezy cwiczyc plecy! [art]	Trening dla zaawansowanych	23	2007-12-17 20:40:35
Zdrowia Kilobb!	Trening w domu	11	2008-03-03 00:24:13
Blad- polaczenia ze skype'm.	Administracja i Moderatorzy	0	2008-02-23 19:32:42
Suple dla ekto.	Odżywki i suplementy	39	2008-01-01 23:12:56
Problem z dietą.	Odżywianie i Odchudzanie	19	2007-12-31 10:47:14
Pytania do diety.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-12-20 17:30:18
Uzupelnienie cyklu	Odżywki i suplementy	8	2007-12-20 14:04:38
Do oceny	Trening dla początkujących	33	2007-12-04 21:14:54
Ptasia grypa.	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-12-09 19:14:26
Foty kumpla do ocenki.	Galeria Zdjęć	37	2007-11-30 17:20:09
Rozpiska cyklu	Odżywianie i Odchudzanie	17	2007-11-30 15:28:04
Zmiana nazwy konta	Administracja i Moderatorzy	11	2007-12-02 18:12:02
Plan do oceny...	Trening dla początkujących	22	2007-11-30 16:42:00
Ocencie cykl.	Odżywki i suplementy	8	2007-11-27 21:19:07
Po duzej przerwie.	Odżywki i suplementy	4	2007-11-27 17:27:05
kompletnie zielony......(i pewnie wkurzajacy)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2005-06-05 14:54:39
po prostu chudzielec....	Trening dla zaawansowanych	13	2005-05-30 16:23:15
5 teski 100 metki...	Doping	13	2005-05-17 20:21:02
hmm....kosci...	Trening dla zaawansowanych	3	2005-04-21 20:43:32
pytania do teski!	Doping	5	2005-04-12 15:44:12
Pytania do testosteronu...	Trening dla zaawansowanych	1	2005-04-12 14:59:02
Prosze pomóc!!	Trening dla zaawansowanych	10	2005-04-04 19:44:05
Poczatkuje pomozcie...dobry plan dla mnie ?	Trening dla zaawansowanych	2	2005-04-08 19:37:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-14 11:28:12
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-14 08:41:52
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-13 20:40:50
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-13 20:18:26
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-13 20:16:34
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-13 20:06:05
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2018-02-13 19:26:41
Zgłaszanie błędów - TUTAJ! - tylko wg procedury z 1 posta!	Administracja i Moderatorzy	2018-02-13 19:18:27
Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację	Doping	2018-02-13 19:15:48
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-13 11:41:38
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-12 18:35:39
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-12 18:09:30
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-12 17:39:33
Cykl okolo 7-miesiecy - tren, test, tura itd.	Doping	2018-02-12 15:38:40
Trening Fbw do oceny	Trening dla początkujących	2018-01-31 22:37:04
Dziwna klatka.	Trening dla początkujących	2017-01-13 23:55:41
Dziwna klatka.	Trening dla początkujących	2017-01-13 23:48:38
Trening do oceny FBW + zmiana diety	Trening dla początkujących	2014-03-05 17:38:25
Biceps	Trening dla początkujących	2014-03-05 17:36:44
Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie	Trening dla początkujących	2014-03-05 12:07:22
Pomoc w dopracowaniu planu	Trening dla początkujących	2014-03-05 12:06:03
Plan treningowy na masę do oceny - prośba o ewentualną korektę	Trening dla początkujących	2014-03-05 11:56:32
Trening do oceny FBW + zmiana diety	Trening dla początkujących	2014-03-05 11:55:32
Biceps	Trening dla początkujących	2014-03-05 11:51:00
jak trochę zrzucić kg	Trening dla początkujących	2012-02-19 20:59:08
podciąganie ! problem	Trening dla początkujących	2012-02-19 20:57:04
plan FBW	Trening dla początkujących	2012-02-19 20:53:14
Podciaganie na drazku - klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2012-02-19 20:52:33
podciąganie ! problem	Trening dla początkujących	2012-02-19 15:29:33
Redukcja smalcu	Trening dla początkujących	2012-02-19 15:28:24

_IvErSoN_

Specjalista

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?