Malinowa

4940

Ekspert

Napisanych postów: 21619 Przeczytanych: 93517 Szacuny: 4940

Imię: Malwina Nazwisko: Czech Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-01-20 18:31:33 Data rejestracji: 2004-08-27 00:00:00 Województwo: Zachodniopomorskie Miasto: Świnoujście

O mnie: Zrzucam sadlo po ciazy;) Zajmuję się: domem Zainteresowania: domem Dieta: Lchf Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 173 cm Waga: 500 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 32 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 103 cm Obwód przedramienia: 24 cm Obwód bioder: 102 cm Obwód uda: 60 cm Obwód pod biustem: 89 cm Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	17796	2015-04-26 20:47:23
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	Kuchnia SFD	630	2015-04-07 08:25:07
Rosół vel zupa mocy by Bziubius	Kuchnia SFD	7	2016-09-30 19:58:59
ZDJĘCIA NASZYCH ( FIT ) DESERÓW	Kuchnia SFD	137	2017-03-16 09:01:41
Bifteki wołowe by Malinowa	Kuchnia SFD	5	2016-04-04 20:04:55
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2166	2015-07-14 15:07:10
Keto sernikobrownie LC by Malinowa	Kuchnia SFD	4	2020-07-01 12:51:11
Bezglutenowe kokosowe babeczki z brzoskwiniami- muffiny by Malinowa	Kuchnia SFD	10	2015-11-26 14:12:03
Chudy pieczony sernik z musem truskawkowym by Malinowa	Kuchnia SFD	18	2016-01-18 18:50:49
Domowy budyń by Annaaa26	Kuchnia SFD	5	2016-01-10 22:51:53
Pizza twarogowa z kurczakiem by krzyzu9218	Kuchnia SFD	39	2017-03-12 08:38:03
Chleb żytni razowy na zakwasie by Malinowa.	Kuchnia SFD	15	2014-10-13 20:39:27
Szybki sernik bananowy by Malinowa [CIASTO]	Kuchnia SFD	200	2014-05-18 19:40:19
Bułeczki cynamonowe z jabłkiem by melo15	Kuchnia SFD	8	2016-12-27 10:47:18
Bułka jaglana z mikrofali by MissInvincible	Kuchnia SFD	16	2016-04-18 13:31:37
Pulled pork by MissInvincible	Kuchnia SFD	14	2017-05-14 17:49:14
Ognista pierś by malinowa :->	Kuchnia SFD	13	2009-09-03 12:06:48
Ciasto z cukinii ze śliwką by missInvincible	Kuchnia SFD	13	2016-01-04 10:48:04
Najlepsze placki z cukinii by Malinowa	Kuchnia SFD	10	2016-07-17 22:09:49
Bezglutenowe KETO bułki Low Carb by Malinowa	Kuchnia SFD	21	2016-09-27 08:45:32
Pieczony pstrąg z soczewicą i sałatką a'la caprese by Megan715	Kuchnia SFD	2	2016-09-12 07:56:17
Kotlety siekane z piersi ,z marchewką i szczypiorkiem by Malinowa	Kuchnia SFD	60	2017-02-07 21:14:52
Zupa meksykańska by Malinowa	Kuchnia SFD	18	2013-11-22 16:55:57
Ciasto kokosowo - truskawkowe by blue_hope	Kuchnia SFD	6	2017-08-31 14:29:01
NAGRODA ZA BLOGA - sierpień	Kuchnia SFD	6	2017-09-19 07:19:20
Placki ryżowe z groszkiem i mozzarellą by MissInvincible	Kuchnia SFD	3	2017-08-13 19:06:09
Zupa krem z pieczonej papryki i batatów by MissInvincible	Kuchnia SFD	5	2017-04-28 09:59:38
Szybkie bułki z rodzynkami by MissInvincible	Kuchnia SFD	10	2017-08-24 08:38:22
Babeczki kokosowe by Cod123	Kuchnia SFD	5	2017-07-25 09:14:47
4 składnikowe batoniki musli by Malinowa	Kuchnia SFD	3	2017-08-30 17:29:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-10-02 14:13:38
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-10-01 19:07:25
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-10-01 10:32:02
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-10-01 10:26:07
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-10-01 10:02:40
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-10-01 09:59:18
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-10-01 09:47:51
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-09-14 11:09:30
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-09-13 10:59:56
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-11 14:46:25
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-10 16:51:20
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-09 14:43:37
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-08 18:57:01
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-08 15:33:50
Najlepszy blog sierpnia 2020-wyniki	Kuchnia SFD	2020-09-07 15:40:06
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-06 18:47:09
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-06 05:51:06
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-05 15:24:02
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-09-02 11:56:32
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-09-01 16:19:40
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-09-01 14:59:24
Najlepszy blog miesiąca sierpnia 2020-głosowanie	Kuchnia SFD	2020-08-31 15:37:39
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-08-31 07:42:22
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2020-08-30 10:16:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2020-08-27 16:00:00
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-08-25 22:58:27
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-08-25 22:57:19
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-08-25 17:31:20
[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete	Kuchnia SFD	2020-08-25 09:03:13
[BLOG] Cud,miód i MALINA	Kuchnia SFD	2020-08-22 12:53:43

Malinowa

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie