Ja się czuję w tym momencie jak jeden wielki chodzący wieprz, ale miło, że ktoś uważa inaczej
Dzień VI
Dzisiaj jeszcze nie było idealnie, ale przynajmniej nie karygodnie i się starałam
Dieta:
(8:30)chleb 7 ziaren 2 kromki, szynka z indyka, jajecznica (2 jajka, trochę masła (15g), sałatka (pomidor, ogórek, papryka, pietruszka)
(11:30)2 jabłka , kromka 7 ziaren z szynką z indyka i pomidorem
(14:30)kalarepa,
płatki ryżowe, ser biały, jogurt 0%
(17:30)pieczony indyk (pierś) z warzywami
(20:00)ser biały półtłusty
sport: basen 60 minut i uwaga uwaga rooolki 80 minut :D (tak, tak, odważyłam się, nie wiem czy powinnam, ale już po fakcie)
Noga wygląda jak bania, ale nie boli, ja jestem wykończona, zmęczona, ale tak pozytywnie, szczęśliwa :D:D:D:D:D