1 cykl na mase pytanie

Witajcie
chce zrobic swoj 1 cykl na mase
zastanawiam sie nad zakupem supli
wygralem kilka z nich:
Dextro Juice Olimp
Sojavit Olimp
Aakg Mega HArdcore Trec
Creatine 100% Monohydrat TREC <-- Nie wiem czy to dobry wybor..pomozcie
Omega 3-6-9 OLIMP
Centrum/wigor

majac diete w miare dobra
dobrze rozpisany trening
suple dobrze dobrane (patrzac na doswiadczenie i staz)
i jakis realny cel......

.......nikt nie pojedzie - bo za co?!

To jest bolaczka tego forum (no i w sumie nie tylko tego - ale sfd jest jednym z najliczniejszych jak nie nr.1) - ale na szczescie sa tez osby które potrafia pomóc i dac dobra porade.

nie ten dział

ankieta

Omega 3-6-9 OLIMP 2x 2kaps (snaidanie + oabiad/kolacja)
Centrum/wigor do snaidania
Dextro Juice Olimp porcja do kreatyny
Creatine 100% Monohydrat TREC 2x5g (przed + po treningu)
Aakg Mega HArdcore Trec przed treningiem
Sojavit Olimp uzupelnienie diety (po tr./na noc)

Przed treningiem mix:
dextro + mono + aakg

po treningu mix
dextro + mono + bialko

..................

Jesli nie bedzie wchodzic to od razu po treningu:
dextro + mono

20min
pozniej bialko

60min pozniej
posilek

ps.
to nie ten dział po drugie!!

Sog poszedl ;)
Solaros na MODA :D

Dextro Juice Olimp
Sojavit Olimp
Aakg Mega HArdcore Trec to bym wyrzucił
mono jak mono firma nie ma wiekszego znacenia. dawka 10 gram dzeinnie w dwóch porcjach

Dlaczego mam aakg odstawic?

Dla innych to strata kasy , bo dobrą pompę można uzyskać poprzez dobry trening.
Zaś innym ćwiczy się poprostu lepiej i poprostu działa na nich ten suplement dobrze.
Na każdego AKKG działa inaczej.

Jak masz kasę to sobię fundnij.

Volf juz troche wyjasnił. imo szkoda kasy lepiej dołozyc i doszlifowac diete np lepsze miesko czy cuś:). w przypadku gdy tak juz jest to "lepesze" białko zamiast sojowego nie wolisz izolat/koncentrat czy na noc lub jakis mix.

..oooo nie doczytałem ze ma zamiar kupic.

jelsi tak to stanowczo inne bialko.

AAkg moze byc - ja bym zostawil
MONO jak mono - z treca tez dobre

Jak na 1-wszy cykl dobry wybór.

Nic nie dokupuj (z suplementów).

Zmien tylko bialko - sa dobre promocje tylko poszukaj.

I bedzie git.

Mozesz kupic jakis izolacik - bedzie lepszy po treningu ale na noc tez sie na da.....

Ale najlepij jakis mix - szybko + wolno wchłanilane - to jest najlepsza opcja.

Izolaciki sa drogie - teraz nawet Nectar jest za 120pln (ja mialem kilka mieciecy temu za chyba max 80 z tego co pamietam).

Jest na allegro Universal Ultra Whey Pro 908g za 69pln (na FA 2 za 109 chyba)
BIOGENIX PROLONGATUM 750G za 49pln

.....wiec w miare tanio.


Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-04-24 16:34:46

Co myslisz o białku WPC z Treca?
Zmieniłem troche(juz ostatecznie):
Na tym robie cykl:
Trec Dextro Tech 1,5 kg
Trec Whey Protein WPC 600g <-- co o nim myslicie?
Trec AAKG Mega Hardcore <-- sprobuje :)
Trec Creatine Monohydrat
Omega 3-6-9
Wigor
Witaminki juz mam wiec wszystkie odzywki sa z Treca co jest o wiele mniej kłopotliwe w kupnie.