Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3685
Witam. Mam pytanie, a mianowicie:
1. Czy moge użyc do cyklu dwóch, różnych kreatyn (chodzi mi tylko o firme)?
2. Czy mogę zrobic tak: przed treningiem- kreatyna 5g+ dekstroza 15g + glutamina 2g, po treningu kreatyna 5g + dekstroza 15g + glutamina 6g??
3. Czy mogę mieszac to z napojami izotonicznymi typu powerade?
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3685
mam mono i dokupie jeszcze mono tylko nie wiem czy tej samej firmy. chce mieszac z np. powerade bo na siłowni kupuję coś do picia (a tam są tylko tego rodzaju napoje) dosypuje kreatynę itd.