suple na redukcje

Witam. Chciałem się zapytać jakie suple polecacie na redukcje, cena nie ważna. Zastanawiałem się dotąd nad 2 możliwościami, albo MRM Meta-Burn XTP, Dyma Burn i BCAA (wszystkie 3) lub TBX, TPE (2 razem), chyba że znacie coś lepszego :P.

Venom Hyperdrive 3.0

ja schudlem jak przestalem łoic tyle piwa

napisz wiecej o sobie to bedzie wiadomo co dobrac/doradzic

hmm coś o mnie..
17 lat, 180cm wzrostu, 86kg waga. na silke lazilem z pol roku - trening siłowy
:P

Dudek Dudek Ty odrazu z gRubej Ruły :D

napisz cos o sobie poznie doradzimy :) to co napisałes to niezawiele :D napsiz trening jakie masz jadło :)

Zmieniony przez - 369258 w dniu 2007-06-19 21:53:22

no to zacznij ćwiczyć i dorzuć do tego HIIT lub aeroby jak chcesz zgubić trochę fatu

PHaSeR -oj cos mi się zdaje, że tą układankę zaczynasz od końca- najwiecej da ci właściwe odżywianie i trening- pewnie i siłowy i aerobowy, potem zastanowiłbym sie nad odżywkami- szczególnie białko, w następnej kolejności spalacz, dodac można do tego jakąś lub jakieś substancje w tym pomagające jeszcze/a do tego pomagające utrzymac zdrowie- jak np. lecytyna, omega3/.
dobrze mieć pewność, że organizm ma wszelkioe niezbędne witaminy i minerały.

w sumie-choc go wymieniłem wcześniej- to teraz dopiero przychodzi pora na spalacz- tak, który działałby nieźle- i aby nie było zwiekszonego ryzyka powrotu tk. tł. jak to sie może zdarzyć po używaniu niektórych najsilniej działających spalaczy...

tzn sprawa wyglada tak, ze teraz mialem miesiac przerwy i chcialem zaczac cykl w poniedzialek. w piatek zamierzalem napisac rozpiske/diete, a w miedzyczasie chcialem zamówic suple zeby jak najszybciej dotarly do mnie. Co do aerobów to beda, rano bieg, myslalem jescze o basenie.

wiesz, nie da sie tak, najpierw robisz dietę a potem dodajesz suple/odżywki.

jednak myslę, że moszesz te wszystkie- czy część, które wymieniłem zamówić.

jednak jeżeli nie ułożysz diety to ich we właściwy sposób napewno nie wykorzystasz.

obydwie formy aktywności ruchowej są dobre- i bieganie i pływanie- mozesz więc przeplatać je w poszczególne dni na taki rodzaj wysiłku przeznaczone.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-20 17:39:56

hmm, a polaczenie Dyma-Burn z HMB to dobre rozwiazanie? :P +witaminy i białko