Train, eat, sleep...repeat!
...
Napisał(a)
Bialko to podstawa jak chcesz naprawde zaszalec to acetylowana glutamina i estry BCAA. pozdro
...
Napisał(a)
jak ma diete to nic wiecej nie trzeba szkoda siana
*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.
Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/
BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html
...
Napisał(a)
Pikaczu słuszna uwaga Chodziło mi głównie o suple jako dodatek do diety
Sogi poleciały
Sogi poleciały
...
Napisał(a)
forum znowu sie pier....i to ze ma diete nie ma nic do rzeczy, pyta o najlepszy antykatabolik a najlepszym jest......bialko(w tym przypadku chodzi o bialko z odzywki a nie o cyca czy tune)
Train, eat, sleep...repeat!
...
Napisał(a)
jezeli chodzi tylko i wylacznie o suple to tak jak podalem wyzej plus HMB i tauryna. Moj osobisty ranking antykatabolikow to:
1. estry BCAA
2. acetylowana glutamina
3. HMB
4. tauryna
pozdro
1. estry BCAA
2. acetylowana glutamina
3. HMB
4. tauryna
pozdro
Train, eat, sleep...repeat!
...
Napisał(a)
podczas przerwy w treningach
odpowiednio zbilansowana dieta z bilansem na 0 i w sumie wystarczy
odpowiednio zbilansowana dieta z bilansem na 0 i w sumie wystarczy
...
Napisał(a)
Bilans kaloryczny na plus to najlepszy antykatabolik
do tego odpowiednia podaż białka
przy masie wiecej nie trzeba
redukcja ma swoje prawa
pzdr.
do tego odpowiednia podaż białka
przy masie wiecej nie trzeba
redukcja ma swoje prawa
pzdr.
Smerfujący Moderator
...
Napisał(a)
Ja też właśnie myślałem nad glutaminą i aminokwasami...
Sogi lecą
Sogi lecą
Polecane artykuły