wałbrzych

hej
wlasnie wrocilem dzis z urlopu
pogoda byla troche lipa ale dobrze ze nie padalo,bo tu z tego co widze i co mi mowili to chyba troche lało
pod wieczor ide na trening bo juz kilka dni nie cwiczylem,bylem tylko raz nad morezm na silkce ale nic konkretnego,chcialem pocwiczyc nogi ale nawet nie bylo hakow na nogi
w dodatku za wstep 10 zl!
i jak tam szczuplin idzie ci cos?

to znaczy troszke mi chyba siła poszła a waga przy diecie tak 1-2kg

to ile teraz wazysz?

w sumie waga mi się kiedys wachała pomiedzy 70 -72kg a teraz pomiedzy 72 -75 wiec nie jest zle do konca wrzesnia jeszcze troszke czasu

ps rodzice chca mi lodowke zamknac mowia ze bede jeszcze chory przez ta dietke (watroba itd):( ale dam rade dieta trwa

Zmieniony przez - szczuplin w dniu 2006-08-13 23:01:55

ja juz w dupie mam ta diete!
nie trzymam od roku
w sumie narazie nie startuje i szkoda mi kasy.Pamietaj o tym zeby nie kupywac tanich odzywek!!!!!!
ja kupilem jakas tania i lipa!
nie dosc ze nic mi nie poszlo to jeszcze tak mnie brzuch bolal,cokolwiek potem nie jadlem,ze po prostu nie moglem cwiczyc!
odstawilem odzywki(a raczej bialko),poszedlem do lekarza na usg i...mialem skret jelit!fajnie?!
ale mniejsza z tym
trzymajcie sie i dalej rosnijcie hehe
pozdro

jak bym wazyl i wygladal tak jak ty tez bym miał w dupie zastanawiam sie o jakie odzywki ci chodzi zapewne o jakies ostrowie itd genialne odzywki z allegro, teraz kupie sobie 4kg gain bolica za 80 zł to sie oplaca

oxy-gen ale nie chce tutaj robic jakiejs krypto reklamy!moze na ciebie tak nie bedzie dzialalo
w kazdym razie powodzenia w dazeniu do celu

no witam del po urlopie pewnie opalenizna podrasowanai i malolatki pewnie sikaly po nogach ja zes bez koszulki smigal myslalem ze powiesz ze ta tania odzywka to jakis megabol bo wszyscy po tym jada ja jadlem gainera 757 i zero klopotow zoladkowych.
szczuplin a co chcesz od ostrowi ze muwisz ze to shit ja osobiscie nie jadlem ale wielu chwali????
pozdro chlopaki

ostrowia podobno dobra,tez tak slyszalem
a co do malolatow to nie sikaly,przynajmniej nie przy mnie
ja tez bralem ten gainer z megabola i w miare dobry,przynajmniej mnie brzuch nie bolal

ostrowii nie jadlem wiec nie wiem to tylko opinia moze kiedys sprobuje