domer
Z tego co wiem to ciezko Ci masa idzie i jeszcze rower do tego to juz w ogole bedziesz musial zwiekszyc kalorie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6278
Napisanych postów
76082
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755094
...
Napisał(a)
miloszmk
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
dzieki za pamiec domer
ale po prostu juz mnie skreca. cale zycie tylko aeroby(rower, basen, bieganie) az tu nagle psikus w zyciu i trzeba siedziec na tylku i chodowac miecho i samare. do tego rower to moja milosc
czyli generalnie kalorie musialbym zwiekszyc ogolnie nie tylko w dni jazdy?
ale po prostu juz mnie skreca. cale zycie tylko aeroby(rower, basen, bieganie) az tu nagle psikus w zyciu i trzeba siedziec na tylku i chodowac miecho i samare. do tego rower to moja milosc
czyli generalnie kalorie musialbym zwiekszyc ogolnie nie tylko w dni jazdy?
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
zwiększyć kalorie proporcjonalnie do wysiłku
jakiś antykatabolik nawet wchodzi w gre
pij kawke przed aerobami lub jakieś inne cudeńka przekierowujące na spalanie tłuszczu
trzymaj odpowiednie tęno
jakiś antykatabolik nawet wchodzi w gre
pij kawke przed aerobami lub jakieś inne cudeńka przekierowujące na spalanie tłuszczu
trzymaj odpowiednie tęno
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
dzieki zakrzes. a co do tego suplementu to jaki polecasz i jak go stosowac?
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
WILLHELM
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
5807
Wiek
49 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40905
podoba mi się Twój podpis...
a więc ćwicz, jedz i odpoczywaj...
a tak na marginesie po ci Ci ten spalacz?? jeśli błagasz o mase??
a więc ćwicz, jedz i odpoczywaj...
a tak na marginesie po ci Ci ten spalacz?? jeśli błagasz o mase??
Willhelm
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
czytaj wyzej rower to cos wiecej niz tylko pasja potrzebuje zreszta jakiegos ruchu na swiezym powietrzu a silownia 3x tydzien to stanowoczo za malo jak dla mnie. do tego w czterech scianach.
rower to cos wiecej niz tylko pasja potrzebuje zreszta jakiegos ruchu na swiezym powietrzu a silownia 3x tydzien to stanowoczo za malo jak dla mnie. do tego w czterech scianach.Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
aminokwaski , bcaa, tauryna , kofeina, wyciąg z zielonej herbaty , źeń -szeń
i może coś do kontroli poziomu cukru (chrom) żeby była odpowiednia równowaga w dopływie energi
i może coś do kontroli poziomu cukru (chrom) żeby była odpowiednia równowaga w dopływie energi
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
a co do roweru też uwielbiam 
jeszcze wakacje słonko a ja se śmigam
a w zime i brzydką pogode pozostaje stacjonarny
jeszcze wakacje słonko a ja se śmigam
a w zime i brzydką pogode pozostaje stacjonarny
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
2286
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21699
w zime jezdzi sie najlepiej ale to tylko juz dla hardcorowcow nie znajacych granic
rozumiem ze aminki i bcaa po a reszte przed rowerkiem? a co z regeneracja? myslisz ze podolam?
Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-03-16 07:23:50
ale to tylko juz dla hardcorowcow nie znajacych granic
rozumiem ze aminki i bcaa po a reszte przed rowerkiem? a co z regeneracja? myslisz ze podolam?
Zmieniony przez - miloszmk w dniu 2005-03-16 07:23:50
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
Sachem
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
jak najmniej stresu (czyli zastanawiania sie "czy podolam") i bedzie dobrze 
) i bedzie dobrze http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Poprzedni temat
Dieta przy chorym układzie pokarmowym
Następny temat
CO SĄDZICIE O TYM.....????
