Jakie białeczko kupic

wiem ale jestem po wrazeniem tego bialka od sona ,miales probki??

bende mieć za pare dni jak z fasta dojdzie

ale jak mi zasmakuje napewno kupie


jaki smak masz?

mowie o wpi vitalmaxa ,jak na izolat super smak ,super rozpuszczalnoisc i wychodzi jak noz w maslo

Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-26 18:34:52

wiem ze wpi ,

na poczatku chce podziekowac za odpowiedzi niestety nie moge dac songa chyba ;/

a co do tematu... kreatyny nie chce brac na razie...

moze i tak zrobie jak mowicie i wezme XXl'ka 4800g :P tylko, a jeszcze jedno pytanko jak to sie kalkulkuje objetosciowo... bo z tego co czytałem to jedna porcja 100g to jest 10 lyzek stołowych...? czyli wyjdzie mi z tego 20g białka i ok. 70 ww ?

aha moze napisze ze ja waze tylko 55 Kg ;/ moje osiagi to klata 55Kg - teraz ja zaczynam cwiczyc... biceps ok 32Kg na ostatnia sercie cisne... Jak na razie marnie ale nic nie moge wiecej zrobic z taka masa to mnie ciezar juz łamie

tak 10 lyzek to 100g ,a mas xxl ma 75 g zlozonych,20g bialka i 5 g prostych ww

Ale płaskich.

Czyli brac tego mass xxl trec'a 4800g ?

TAK