cZY to dobre suple? dla mnie

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

kawałerk z opisu tej krestyny Treca

"Preparat został dodatkowo wzbogacony sód oraz witaminę C.
Sód jest to zdecydowanie niezbędny pierwiastek do funkcjonowania organizmu. Reguluje gospodarkę wodną naszego ciała. Jest także przekaźnikiem w układzie nerwowym, bierze udział w metabolizmie białek i węglowodanów, utrzymuje odpowiednie ciśnienie w naczyniach. Witamina C stanowi ważny element syntezy kolagenu, który jest "cementem" utrzymującym tkanki miedzy sobą.
Bierze udział w przyswajaniu żelaza z pokarmu. Jest zaliczana do podstawowych antyoksydantów."

to chyba lepiej jak jest sód?

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Nie lepiej

sodu masz w bród w pożywnieniu
jeśli nie dbasz o jego niskie spożycie, nie unikasz soli to na 90% masz go za dużo w diecie

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie mam diety

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

No to na 99% masz za dużo sodu w pożywieniu

sód pompuje wodę pod skórę, która potem ciężko schodzi a sylwetka jest nieciekawa, ponosi ciśnienie krwii

ten sód to raczej efekt uboczny i nie opłacało im się go usuwać albo dodali go specjalnie żeby pompować wodą pod skóre - masy będzie więcej (ktoś może po cyklu powiedzieć że ta kreatyna daje wiecej masy) ale po co komu zalana sylwetka

jeśli nie masz diety dobrze ułożonej ablo przynajmniej ułożonych proporcji to kreatyna za dużo Ci nie da

Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-14 11:54:41

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

hmmm....... czyli kupić

Vitalmax Creatin 300 g

Trec Nutrition Carbo Max 1000 g

starczy?

ja trenuję piłkę nożną, siłka od września

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

a ile treningów w tyg???

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

2-3 plus mecz

...

BYK

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379

Kreatyna OK

ale tego carbo starczy Ci na ok 1 miesiąc

kup 2 kg żeby brać przez cały okres cyklu kreatyny, ale generalnie warto brać Carbo cały czas w porach okołotreningowych wiec jak masz kase - kup najwieksze opakowanie

diete musisz sobie użołyć i ją stosować aby wyciągnąć max z tej kreatyny

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...

SzoHo18

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 3735 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17159

nom j/w

¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤

¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ups z tą dietą może być problem - nie za bardzo to kumam, nie mam głowy do takich rzeczy........ no i nie chce mi sie :)

a czy bez diety to taki duży minus dla krety?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat