mrWodooa po co to przejscie na enana?ja bym dal npp zamiast orali i podbijal to npp co 4 tygodnie,
1-4 npp 100mg e2d
5-9 npp 125mg e2d
10-14 npp 150mg e2d
15-19 npp 200mg e2d
zaleznie od tego jak zniesiesz ten srodek i czy nie wywali ci cisnienia, npp daje swietne nabicie
do tego
1-8 sust 250mg pon, czwartek
9-18 enan 375mg pon, czwartek
1-18 bold 375mg pon, czwartek z boldem wg mnie nie ma co sie rozdrabniać, to jest dosyć "lekki" środek
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2018-09-18 15:36:17
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja wierze w zmiane estrow i przelamanie "plateau"
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
...
Napisał(a)
no spoko ja akurat nie a juz napewno nie przy enan/cypio/susta bo robilem tak i nie zauwazylem zmiany na gorsze/lepsze
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-09-18 16:39:17
Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-09-18 16:39:17
1
...
Napisał(a)
Chodzi mi odobra jakosc miecha. Chcialbym jakies 2kg miesiecznie lapac. Kiedys na towarze i po 5-7lapalem ale to niebylo dobrej jakosci. Duzo zredukowalem teraz i niechcialbym tego popsuc zalewajac sie zbytnio...
...
Napisał(a)
te ,,zalewanie,, jest od diety a nie srodkow
zrob jak Krzykacz rozpisal
zrob jak Krzykacz rozpisal
...
Napisał(a)
2kg to i tak w 90% wode i glikogen lapales, poloz przed soba 2kg kurczaka i pomysl, ze to chcesz zalozyc na swoje cialo w przeciagu miesiaca
ulac i tak sie musisz troche
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2018-09-19 14:12:13
ulac i tak sie musisz troche
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2018-09-19 14:12:13
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
...
Napisał(a)
Wiem ze od diety zalezy. Bardziej podoba mi sie cykl mrWodoo. Teraz po redukcji jestem wysuszony a zalezy mi zeby mnie nabilo a niekoniecznie nabieralo masy. Pomysle jeszcze...
...
Napisał(a)
to jak jestes po redu to nie zapomnij o reverse diet i nie wchodz od razu na nadwyzke kcal
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2018-09-19 14:36:08
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2018-09-19 14:36:08
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
...
Napisał(a)
a na co komu reverse? od razu wejsc na 0kcal co najmniej na tydzien a potem kcal up. reversy to kompletna strata czasu. jedyny sens robienia reversa jest przy mini cucie gdzie jeszcze lekki rekomp moze wpasc, ale to dla bardziej zaawansowanych zawodnikow dietetycznie.
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Jestem w trakcie odbloku dopiero. Skoncze koniec pazdziernika i gdzies ok grudnia chce zaczac. Zwiekszylem kaloryke o jakies 200kcal i waga w miejscu i wymiary take. Moze duzych spadkow nie bedzie
Polecane artykuły