SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy cykl test enan - do oceny

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1984

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Wiek:26

Waga

Waga:86

Wzrost

183

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

Obwód uda

Udo: 96

Obwód talii

Talia: 84

Staż na siłowni

Staż: 8 lat - na przemian ze sportami wytrzymałościowymi

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Nigdy nie liczyłem z kalkulatorem, zapotrzebowanie na ok. 3500-3800kcal, dużo węgli ze względu na zapotrzebowanie glikogenu (wspinaczki, siłownia, bjj, kb) Mniej więcej wychodzi to tak :

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Brak przebytych cyklów

Opisz swój plan treningowy

Trening : W skrócie aktualnie siłowy Góra-Dół 3-4x razy w tygodniu. Jeden tydzien system 5x5 potem 4x10, 3x15. Do tego 2x w tygodniu sporty walki lub wytrzymałościówka - głównie stacje pod SW

Cel cyklu

Ubicie mięcha 3-4kg. Z zalaniem się raczej nie ma mowy ze względu na metabolizm, ale wiadomo stała kontrola poprzez badania i obserwowanie organizmu.

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1550
Witam,

niestety, stało się i zdecydowałem że około Września zaczynam swój pierwszy cykl. Po tym co wyczytałem i popytałem dobrze było by wejść na krótkiego estra jednak, ze względu na częste iniekcje zdecydowałem o dłuższym tj. enan. Poniżej przedstawiam jak to planuję zrobić. Jeż
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929
Dlaczego niestety...

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
krzykacz
Dlaczego niestety...

Wlasnie,nalezy sie cieszyc :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1550
Nie mogę edytować, coś za wczesnie się wysłało, robie nowy temat i jedziemy z tym tematem :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Nie nowy temat tylko pisz tu dalej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1550
Ok piszę jeszcze raz bo nie mogę edytować i założyc nowego tematu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1550
Witam,

niestety, stało się i zdecydowałem że około Września zaczynam swój pierwszy cykl. Po tym co wyczytałem i popytałem dobrze było by wejść na krótkiego estra jednak, ze względu na częste iniekcje zdecydowałem o dłuższym tj. enan. Poniżej przedstawiam jak to planuję zrobić.

1-12 test enan 250mg e4d ew 125mg e3d - Test z jelfy 5x1 ml(100mg) z apteki
6-7 HCG e2d 1000iux5
11-12 HCG e2d 1000iu x5

Clomid 2 tyg po ostatnim szocie
1-3 CLOMID 100mg
3-20 CLOMID 50mg
1-30 tamox 20mg ?

-Exe pod ręką, kontrola estrogenów np. do każdego zastrzyku 1/4 tab. jeżeli by wywaliło
- wysoka prolaktyna - niepokalanek mnisi ew. Cabaser - pół tabsa raz na np. 1-2 tyg

Do tego pełny zestaw witamin, ZMA, B complex, Cynk, Wit D3 + K ok. 10 000ui samej wit d3.
Myślałem żeby pociągnąć cykl do 14 tyg. co o tym sądzicie? A może coś innego w sensie inny środek polecacie.
Czy taki odblok może być? z góry dzięki za rady ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1550
CD ankiety : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% : 15%
Tendencja do tycia/chudnięcia : ekto
Stan zdrowia : bdb
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak, narazie :)
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach Klata 100x10 130x1, martwy 180x1 150x5, przysiad pełny 140x1
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
1-14prolo 200e3d
Hcg w 5 i 10tym tyg po 5000 dzielone 2x2500e3d/3x1666e2d/1000ed
Tydzien po cyklu hcg 6x2500e3d,3dni po hcg clom 3tyg po tabsi i tamox 2tyg po tabsie i 2tyg pol tabsa
Przed cyklem badania i przed odblokiem i jak cos by sie dzialo tez i dobieranie dawki a nie branie exe w ciemno


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-27 13:49:55
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 61 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1550
krzykacz
Dlaczego niestety...

Bo miałem złudne nadzieje że mam silniejszą wole i pojadę przynajmniej do 30tki na sucho ;)
Kamil dzięki za podpowiedź, czyli pociągnąć do 14tego tygdnia i w sumie wyjdzie 20000ui hcg. Nie lepiej te dawki po 1000ui rozbić? Tylko pytam i słucham się bardziej doświadczonych ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Jesli w srodku cyklu to mozesz rozbic po 1000 ale na odblok daj po 2500
Hcg lacznie wyjdzie 25tys ;)


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-04-27 14:51:39
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1wszy cykl test winstrol deca

Następny temat

Prop,Wino,Bold

WHEY premium