WAGA:90
WZROST:190
WYMIARY:
-biceps:40
-klatka:107
-udo:56
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:lacznie 10 lat po przerwie 2 lat
6. DIETA:dopilnowana
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle na Prolongatum i metce Ostatni ponad 10 lat temu
8. TRENING: 4 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: przyrost suchej masy
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 10 rok
11. POZIOM BF%: okol 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): niby ekto ale jak dowale wegli to sie zaleje :)
13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):-
16. WYNIKI SIŁOWE: nie sprawdzalem maxow np na klatke biore 110kg w czwartej seri na 6 powtorzen
Witam Serdecznie
Mam 39 lat i na silownie wrocilem po ponad 10 letniej przerwie wczesniej cwiczylem od 18 roku zycia do 26 roku zycia potem bylo malzenstwo dzieci praca itp Wrocilem poltora roku temu. Najpierw zroblem redukcje wiekszosc fatu zgubilem potem zaczolem budowac sylwetke. Chcial bym wejsc na lekki cykl tzn: testosteron prolongatum 500mg co 5 dni przez okolo 10 do 12 tygodni. Zrobilem sobie badania, testosteron całkowity, shbg, estradiol, prolaktyna itp i wszystko wyszlo w normie jak na moj wiek Diete i suple ogarniam w 100% nie jestem juz na dorobku :) wiec moge sobie pozwolic i wydac pare zlotych na to. Nie chcial bym sobie zrobic wiecej krzywdy niz pozytku wiec prosze was o pomoc 1.testosteron prolongatum 500mg co 5 dni to nie bedzie za duzo?
2. ile CHG i Clomidu na odblok
3. W jakich dawkach i kiedy zaczac brac HCG i Clomid
Z gory dziekuje i pozdrawiam