od kilku tygodni, najczęściej przed snem bolą mnie uda. Nie jest to ból taki jak przy kontuzji, bardziej jakby mięśnie były przemęczone. Za jakiś czas idę zrobić podstawowe badania, a potem ewentualnie bardziej specjalistyczne, jeśli to nie minie, ale tak się zastanawiam nad kupnem suplementu poprawiającego regenerację. ZMA, witaminy biorę. Co byście mi polecili? BCAA?
od kilku tygodni, najczęściej przed snem bolą mnie uda. Nie jest to ból taki jak przy kontuzji, bardziej jakby mięśnie były przemęczone. Za jakiś czas idę zrobić podstawowe badania, a potem ewentualnie bardziej specjalistyczne, jeśli to nie minie, ale tak się zastanawiam nad kupnem suplementu poprawiającego regenerację. ZMA, witaminy biorę. Co byście mi polecili? BCAA?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźna koncu lancuszka jest suplementacja
co do wyboru samychproduktow tutaj pomoc moze
bcaa
zma
kreatyna
beta-alanina
odpowiednia podaz witamin-mineralow
adaptogeny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84Ale jak Cię bolą to w tym diu cos trenujesz, moze masz pracę stojącą, niewygodne obuwie. Same z siebie nie powinny boleć
Nie mam pracy stojącej, obuwie raczej wygodne nosze ;)
Boli mnie praktycznie codziennie, tylko przed snem. Jest to specyficzny ból, trudno mi go opisać. Nie jest to bardzo bolesne, ale bardziej uciążliwe, nieprzyjemne. Masaż ud pomaga, więc może coś jest nie tak z ukrwieniem. Wątpię, aby było to związane z kręgosłupem.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Zmieniony przez - Nobody41 w dniu 2018-03-11 13:21:30
promieniuje, ostry, tepmy, pulsucjacy? czy bardziej uczucie przeciazenia konczyny?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Ja bym to nazwał "irytującym uczuciem zmęczenia w nogach". Ale zdziwił mnie ten bark bo wcześniej nie bolał mnie w ten sposób. Chociaż zdarzyło się to tylko raz.
Chcę zrobić badania ogólne, jeśli nic nie wyjdzie to może prześwietlenie kręgosłupa bo może tutaj jest jakiś problem. Mam lekkie nadciśnienie, ale wątpię, aby było to z tym związane, bo taki ból pojawił się kilka tygodni temu dopiero.
moze to byc kwestia zmeczeniowa, przeciazeniowa, gdzie po claym dniu miensie sa nieco pospinane i mocniej dociskaja krazki w kolumnie kregoslupa,
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]