Pytanie,2 ckly, redu

...

Ekspert

Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41522

1. WIEK: 23
2. WAGA: 90
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:116
-udo:68
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA: Na tą chwile jem ok 2400-2500kcal
b/t/w - 180-200 / 160 / 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan 300mg/ e4d
8. TRENING: 4x w tyg siłowy wielostawy + akcesoryjne
9. CEL CYKLU: redu
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok 1,5 miesiąca temu koniec cyklu 300mg/e4d enan
11. POZIOM BF%: 22%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po 1 cyklu zero oznak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg 230
-przysiad: 210

Cześć, mam pytanie dotyczące drugiego cyklu

Jestem po cyklu 300mg/e4d, wygląd się poprawił, siła wzrosła, po cyklu wszedłem na mostek.
Chciałem teraz wbić się na masę ale uważam że jestem za bardzo podlany i mogłoby być tylko gorzej, zaplanowałem więc zrobić redu tak typowo do kości :D
Nie no jaja sobie robie, ale znacznie zredukować bf poprawić definicje użylenie.
Środki nad którymi myślę to :
Deca krótki estr
Masteron krótki estr
i test prop
Co do dawek jeszcze nic nie jest pewne, micha oczywiście dopięta na 200% trening 4x w tyg siłowy do tego 3-4 cardio

Chciałbym poznać waszą opinie na temat tych środku, tego połączenia, lub zmiany któregoś z nich na coś innego.
Po redukcji chce zrobić odblok wrócić do kcal i na zimę zacząć 3 cykl na masę z tymi samymi środkami z tą różnicą że długi estr :)
Z góry dzięki wielki za odpowiedzi te pomocne i te mniej :) Miłego

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mastornxl

Ekspert

Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41522

Będę leciał na początek 300mg propa + 300mg trena a na tydzien i po prostu zobaczę jak to będzie po tych 8-10 tygodniach, czy będzie mi się opłacało wrzucać jeszcze mastera czy przejść na długie estry i zacząć masę :)

Zapewne założę oddzielny temat gdzie bede prowadził relacje z cyklu, badania, dieta, treningi, samopoczucie co leci ile jak i po co także jak ktoś jest zainteresowany to śmiało można śledzić :)

Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-01 13:42:23

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

A moze test+t3?

...

Mastornxl

Ekspert

Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41522

T3 lece od jakiś 5 miesięcy nie podlało ani grama więcej ale nadal jest to co było bo starałem się raczej robić siłę i trochę mięsa.
Chętnie dorzucił bym coś jeszcze do propa i t3 jakieś pomysły ?
Ile powinien trwać taki cykl i jakie dawki propa i czy zwiększać po czasie czy cały czas taka sama ?

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

...

nuras

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111

Po pierwsze nawet na środkach długich typu enan czy Deca możesz redukować i nie musisz się specjalnie podlewać
Po drugie jak już z chcesz krótkie Estery to weź propa ż masterem ogarnij dietę cardio i gitata

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

Ile czasu powinien trwac to juz zalezy od Ciebie, jak dlugo chcialbys ciagnac i jakie estry bic. Dobrze kombinujesz npp lub mastera sobie dorzuc i wystarczy.

...

Mastornxl

Ekspert

Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41522

A co byście powiedzieli na testa i trena a potem testa i mastera ? master podobno fajnie się wkręca na niskim/niższym bf :P

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

...

Mastornxl

Ekspert

Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41522

Co do długości, to chciałbym aż do skutku, aż będe zadowlony ale wiem że krotkie estry to kwestia ok 8-10 tyg a długie ok 16+
Z drugiej strony z tego co poczytałem to najlepsze do robienia redu są krótkie albo fakt można też na długich przy dobrej misce nie nabierze się wody. Mam tego troche do spalenia i chciałbym być zadowlony po więc, chcialbym się dowiedzieć co Wy o tym sądzicie jezeli mielibyście ok 15kg do zrzucenia do serio dobrej sylwetki to co byście wybrali krótkie czy dlugie estry ?bo w sumie co do miski czy traningu dlugi czy krótki estr nie ma wpływu

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

...

nuras

Ekspert

Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111

15 kg to zdecydowanie krótkie jak już pisalem

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...

Aras84

Ekspert

Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508

Nie wazne ile masz do zrzucenia. Mozesz tez tego propa pociagnac z winem tab/inj i tez bedzie elegancko. Srodki to dodatek wiec tutaj przyloz sie konkretnie do aero,zarcia.

...

Mastornxl

Ekspert

Szacuny 1200 Napisanych postów 600 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 41522

Co powiecie o tym :
1-16 Test 300-400mg
1-8 tren 300mg
8-12 master 400-500mg
12-16 master 500-600mg
Mozliwe że całośc pociągne np do 20tyg więc wtedy
1-20 test prop 300-400mg
1-10 Tren ace 300mg
10-15 master p 400-500mg
15-20 master p 500-600

Oczywiście micha dopięta trening 4x w tygodniu siłowy i 3-4 cardio
Jest też opcja ciągnąć całość 24 tyg, polecieć tren 12 tyg i zobaczyć jakie efekty będą żeby decydować co dalej i jak długo :)

Hcg 2x w tyg po 200iu najlepiej według najnowszych badań.
Będę miał pod ręką antyestrogen, o odbloku nie pisze bo nie wiem jak to będzie możliwe że po redu zmienie po prostu estry na długie trena na deke i polecę od razu mase :)

Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-01 09:02:51

Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2017-09-01 09:04:53

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

...