Suplementy na sucha mase miesniowa na diecie IF

Decydujac sie na jablczan jakiej firmy warto kupic porownujac cena/jakosc? Jak mowilem brakuje troche buzdetu wiec jade po kosztach Jeszcze dzisiaj bym zamowil. Jak patrze z firmy all nutrition to jest tam tauryna, czyli chyba cos czego nie chce mam rozumiec...

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html
Jadłem kilka razy i jest ok. Cm3 z trec'a również godzien uwagi. Tauryna Ci nie zaszkodzi.

To juz nie lepiej wziac CM3 popularne? Tylko mnie troche irytuje ze to jest w tabsach :D Tak samo BCAA, wezme chyba Max Support od ALL Nutrition, tak dla regeneracji, bo ciezko mi sie czasem cwiczy na zakwasach po 2 dniach a dalej stoja.


Zmieniony przez - jrm3 w dniu 2016-12-05 23:30:36

Cm3 jest też w prochu. Popularne i owszem, ale działa tak samo jak z allnutrition. To tylko kreatyna - filozofii nie ma.
Zakwasy to kwestia odżywiania i regeneracji. Coś tu kuleje. Choć bcaa pomoże w jakimś zakresie przy ogarnięciu tych dwóch kluczowych spraw.


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-12-05 23:45:16

Dieta nie jest swietnie dopracowana i regularna zwykle jem na co mam ochote, ale wszystko w zakresie makro i w miare zdrowo. Regeneracja moze byc tu problemem, a bcaa moze byc fajnym dodatkiem. Mysle ze warto przynajmniej sprobowac.