Sos pomidorowy
Składniki:
2 średniej wielkości pomidory
przecier pomidorowy 99% pomidorów
sól, pieprz
czosnek granulowany
papryka słodka
świeża bazylia
kilka kropel soku z cytryny
10g masła klarowanego
średniej wielkości cebula.
Przygotowanie:
Pomidory, cebulkę i bazylię posiekać na drobną kostkę. Na patelni rozpuścić masło, podsmażyć cebulkę, gdy się zarumieni wrzucić pokrojone pomidory i około 100g przecieru pomidorowego, doprawić przyprawami, cały czas mieszając, na koniec dodać posiekaną bazylię i skropić gotowy sos sokiem z cytryny.
Sos jogurtowo - czosnkowy
Składniki:
1-2 ząbki czosnku
200g jogurtu naturalnego
świeży koperek
sól, pieprz.
Przygotowanie:
Czosnek przecisnąć przez praskę, wymieszać z jogurtem, doprawić, całość posypać koperkiem.
Sos musztardowo – miodowy
Składniki:
40g miodu
50g musztardy
20g soku z cytryny
Przygotowanie:
Składniki wymieszać dokładnie ze sobą, przyprawić można świeżym koperkiem do smaku.
Smacznego!
Moderator działu Odżywianie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźnastepnie jaq wszystko bedzie miekkie to wlewasz mleko lub smietanke do kawy (7-10%) i 1-2 lyzki serka topionego(nie koniecznie)
nastepnie zaczekaj az sie zagotuje i zagesc sos maka wymieszana z woda
i gotowe
(mozesz jeszcze dodac do tego piers z kurczaka pokrojana w paski -podsmazana lub ugotowana)
nio i nie zapomnij o przyprawach do smaku
Być może dla Świata jesteś TYLKO człowiekiem...
ale dla Niektórych jesteś całym Światem....
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
BTW - smakuje Ci suchy ryz?;)
<<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
skad te informacje Michail ??
i co masz na mysli mowiac trawienie pokarmow
(btw wlasnie wychodze wiec pozniej najwzyej odpowiem)
Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-12-29 13:07:33
Skąd???
Zapytaj pierwszego lepszego dietetyka
Oczwyiście uogólniłem, bo sosów jest wiele rodzajów, ale generalnie nie polecam
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Trawi czlowiek caluy czas wlasciwie - pokarm wedruje dosyc dlugo - a posilek ma byc smaczny
POŻYWNY- PRZEDE WSZYSTKIM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473