"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"
...
Napisał(a)
Witam mam małe pytanie, czy przed treningiem bardziej wypadałoby zjeść coś co ma w sobie dużo węglowodanów, czy lepiej coś z dużą ilością białka? Dzięki za odp z góry :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pełnowartościowy posiłek. Porządna porcja węgli złożonych i do tego coś białkowego.
...
Napisał(a)
Przykładowy posiłek: ryż brązowy + kurczak + warzywka = pełno wartościowy posiłek.
...
Napisał(a)
Dzięki za nakierowanie :)
"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"
...
Napisał(a)
poza tym jeden posilek przed treningowy nie zalatwi calej sprawy zwiazanej z "moca" na treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
A dokładniej, co masz na myśli? (jestem laikiem...)
"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"
...
Napisał(a)
chodzi, ze glownie bilans z calego dnia ma wplyw na to jak sie czujemy na treningu jak i po, oraz zwiazane z tym kwestie regeneracyjne
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ah no tak tylko akurat ruszałem na front, że tak powiem :) Po troszkę dłuższej przerwie i z ciekawości zadałem pytanie bo akurat planowałem coś zjeść :)
"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"
Polecane artykuły