2. WAGA:97
3. WZROST:181
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:-
-udo:-
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3
6. DIETA:
-białko:2,5
-węglowodany:3
-tłuszcz:0,8
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta,meta+tesc,tesc + wino
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja az pojawi sie kaloryferek :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
PYTANIE: zacząłem redukcje dopiero tydzień temu, ale już zbieram zabawki na dalszą wycinke. Moje pytanie jak to fajnie połączyc ?
posiadam: clena balkana, efedryne w strzalach polfy, spalacz hyperlean fx7 oraz moge miec ketotifen do łączenia z clenem.
wystartowac miesiac spalaczem pozniej miesiac clen + ketotifen + efka (przed treningowo) ? czy jak to widzicie bedzie szedl podklad z tescia
Zmieniony przez - karp007 w dniu 2013-03-19 13:58:37