SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

początki treningów - jaki suplement wybrać?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 848

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 214
niestety w moim mieście klubu bokserskiego jako osobnego nie ma.
jest kickboxing, muay thai, judo..., - do marca-kwietnia raczej z żadnego nie skorzystam, zobaczymy co będzie później ;)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3519
No to pocwicz troche na silce, a jak bedziesz chcial sie przylozyc do sw to zapisz sie do ktoregos z klubow, a nie cwicz sam, bo to Ci nic nie da

Life is short - train hard!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 214
wiem i taki mam plan ;)
teraz 6 razy w tygodniu siłownia, codziennie przed spaniem staram się ćwiczyć brzuch - spięcia itd. i przed lub po siłowni biegam 15-30min po mieście.
Kondycyjnie jest coraz lepiej a i sylwetka się poprawia ;D
Do tego jeśli za te 2-3 miechy zacznę dokładać technikę to zapowiada się naprawdę bardzo fajnie.
Dla mnie najważniejsze jest to, że w jakiś sposób już się spełniam a i realizuję marzenia z dzieciństwa ;p
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3519
No i gites
Chyba koniec tematu...

Life is short - train hard!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 214
jeśli pozwolisz to wstrzymaj się z zamknięciem.
Może jeszcze ktoś odpowie mi na pytanie dotyczące niedoczynności tarczycy i zażywania hormonów.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3519
Nie mam uprawnien do zamykanie tematow
A ta tarczyca nie powinna Ci przeszkadzac

Life is short - train hard!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 214
co do Omega 3 byłem w aptece i z moją alergią nie mogę tego zażywać,
każda Omega 3 w tabletkach dostępnych w aptece pochodzi w jakimś stopniu od ryb

no ale damy radę bez tego ;D
tarczyca nie powinna mi przeszkodzić, ale czy hormony + jakiś suplement, prędzej sterydy lub coś w tym rodzaju -co taka mieszanka może spowodować?
wiem, że to bardziej pytanie do lekarza, ale nie mam się kiedy wybrać, a może akurat ktoś z Was miał z tym jakąś styczność ;)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 383 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3519
Szukalem troche na necie i nic nie znalazlem, ale mysle, ze suplementy nie powoduja zadnych problemow zdrowotnych u osob z nadczynnoscia tarczycy, bardziej bym sie obawial o alergie. Jak bedziesz chcial kupic jakis suplement/odzywke to wydrukuj sobie jego sklad i idz sie zapytaj lekarza czy mozesz to jesc

Life is short - train hard!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ANKIETA !!! SPALACZ KTÓRY

Następny temat

do kasacji !!!

Ronnie Coleman "The King"  - znamy datę premiery! Ronnie Coleman "The King" - znamy datę premiery! Pasztet warzywny Pasztet warzywny Super serie z czasów złotej ery kulturystyki Super serie z czasów złotej ery kulturystyki Jak powiększyć obwód bicepsów? Ćwiczenia na biceps Jak powiększyć obwód bicepsów? Ćwiczenia na biceps Keith Rocheville - tata z nadwagą zostaje wojownikiem MMA Keith Rocheville - tata z nadwagą zostaje wojownikiem MMA Przyczyny otyłości, dlaczego tyjemy Przyczyny otyłości, dlaczego tyjemy Paluchy proteinowo - serowe Paluchy proteinowo - serowe Panatta World Cup 2018 - Rimini Panatta World Cup 2018 - Rimini