SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

niski poziom tłuszczy w diecie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1211

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3835
Ale powinna się cieszyć ze ćwicze a nie palę i pije piwko i się włócze z "kolezkami" a tu Jeszcze problem....postaram się z nią pogadać a jak nie to mogę zmniejszyć objętość treningu np: z 4 serii na 3, z 6 na 4 i trochę szybciej się zmieszce w czasie,co pan sądzi? Spoko opcja?
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5632 Napisanych postów 138069 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 942320
mozna sprobowac od biedy, jak nie ma innych mozliwosci
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1559 Napisanych postów 45689 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457729
Myślę że jednak trzeba właśnie myśleć nad tą możliwością , trochę asertywności się przyda.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy redukcji

Następny temat

Problem ze snem na redukcji

Dylematy życiowe znane tylko kulturystom Dylematy życiowe znane tylko kulturystom Pasta paprykowa do kanapek Pasta paprykowa do kanapek Pakistański HULK Pakistański HULK 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu 6 treningów Tabata dla maksymalnego spalania tłuszczu Bieganie czy rower - co spala więcej tłuszczu? Bieganie czy rower - co spala więcej tłuszczu? Brak przyrostów i postępów na siłowni? Trenuj mniej Brak przyrostów i postępów na siłowni? Trenuj mniej 7 zasad treningu XXI wieku 7 zasad treningu XXI wieku Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness Małe rzeczy, które zabijają Twój fitness