SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

niski poziom tłuszczy w diecie

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1250

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 3835
Ale powinna się cieszyć ze ćwicze a nie palę i pije piwko i się włócze z "kolezkami" a tu Jeszcze problem....postaram się z nią pogadać a jak nie to mogę zmniejszyć objętość treningu np: z 4 serii na 3, z 6 na 4 i trochę szybciej się zmieszce w czasie,co pan sądzi? Spoko opcja?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5936 Napisanych postów 139521 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 973952
mozna sprobowac od biedy, jak nie ma innych mozliwosci
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1646 Napisanych postów 46367 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 466825
Myślę że jednak trzeba właśnie myśleć nad tą możliwością , trochę asertywności się przyda.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc przy redukcji

Następny temat

Problem ze snem na redukcji