miarka mono - szukałem i nie wiem ile to 5 g

Witam,
Przeszukałem mase postów na tym forum by dowiedziec się jak odmierzyć miarka olimpa 5 g kreatyny mono (olimp)
niech ktoś kto wie powie mi czy czy 5 gram to bedzie idealnie płaska miarka mono? czy z górką? a jak z górką to jaką? bo jak nałoze miarke sporą górke i o krawedz opakowania chce zebrac górke to zostaje taka dosc sporo. W sumie to na gorce jest tyle co w miarce. Moze troche niewyraźćnie to napsiałem, ale mam nadzieje ze wiecie o co mi chodzi/ Zalezy mi na tym by wiedziec ile to jest bo juz od 2 dni przyjmuje te kreatyne i boje sie ze biore za mało. a za duzo tez nie chce brac jak organizm moze przyjac 10 g

słyszałem tez o metodzie z łyżeczką, ale przeciez są rózne łyzeczki do herbaty;/ i czy ona ma byc czubata czy płaska?
Czekam na wasze odp. i wiem ze takie tematy już były ale nie dają mi one odpowiedzi na moje pytanie. Pozdrawiam

zasmucę Cię, ale neistety mam diete i pożdąny trening. TO że ćwicżę od niedawna i pytam się o takei rzeczy nei znaczy ze nei umeim cwiczyc i mam w zadku diete i chce pompowac w siebei odżywki.

https://www.sfd.pl/miarka_w_mono._płaska_czy_z_górką_-t378002.html 

hmm no widze z emój topik na który nei dostał odpowiedzi mozna powiedziec. bo fdostyalem pare i kazda mowi co innego. super

Najlepiej kupic wage elektroniczna koszt 30-40 zl i problem z glowy

Robert0 gdzie ty widziałeś wagę elektroniczną za 30 zł???

DO autora: a czy będziesz czół różnicę jak weźmiesz 4.7555g kretyny a jak 4.987g albo 5.11g??? Mała różnica nic nie robi

Robert0 gdzie ty widziałeś wagę elektroniczną za 30 zł???
Nie chce wrzucac linkow z allegro ale wpisz waga elektroniczna w wyszukiwarce

slabo szukales

od autora no miedzy takimi ilosciami to nie. ale jesli sie okaze ze do tej pory bralem 2,5 zamiast 5 to jest roznica juz co nie?

dla szczypiora nie ma różnicy :D

DUDEK zgasił
SOG

no bez przesady brac 2 razy mneijsze ilsoci niz zalecane to jest roznica. I ja tez chce soga. gimme gimme more