medytacja

na filmach karate itp widać czasem jak stary dziad siedzi po turecku i coś tam trochę łapami macha(że niby medytuje )
napiszcie proszę czym jest medytacja, jak to się robi, co to daje i po jakim czasie są tego efekty
za odpowiedzi z góry dziękuję

Pozdrawiam wszystkich

Co do pytania o kolko (Boruta to poki co Sempai) czytalem ze Masatatsu Oyama gdy przebywal pewien czas w gorach gdZie
trenowal namalowal sobie na chacie wlasnie kolo wprawdzie trojkata nie bylo ale trener mowi no to coz

"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

telewizja klamie...

przemq
**************
"Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

wiedziałem że nikt nie odpowie

Pozdrawiam wszystkich

Medytacja jest to stan zupelnego wyciszenia umyslu
nie mysli sie wtedy o niczym koncentruje sie uwage na sposobie oddychania w karate kyokushin staramy sobie wyobrazic kolo a w srodku trojkat
Stan ten jest trudno osiagnac dopiero po wielu latach treningow

To jest moja koncepcja Medytacji


"Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

chodzilem kiedys na kurs samokontroli umyslu i tam mnie nauczyli medytacji, czyli wlasnie tego wysiszenia umyslu i skupienia sie tylko na jednej rzeczy. jest to fajna sprawa. w sztukach walki to wg mnie moze sie jedynie przydac jako element koncentrujacy i wyciszajacy organizm przed walka.

kossa: a dlaczego akurat kolo i trojkat w srodku?

przemq
**************
"Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Bo sensei nie pozwala do wc wychodzic?

Paweł Ziółkowski
http://czarnypas.gr.pl/bjj 
Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

boruta:

przemq
**************
"Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."

Inna interpretacja - medytacja to stan niemyślenia, nieświadomości, nie-koncentracji, jak największego wyłączenia umysłu.

to chyba niektorzy tu caly czas medytuja

------------------------------
Pozdrawiam

"Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"