giemien
witam panowie!pierwszy cykl juz 4tyg za mna,szedl testolic i winko oral.1-8prop 100mg e2d,4-9winko 30mg ed.odblok z 2lisci clomu.cel sie powiodl,spadkow praktycznie zadnych.w chwili obecnej jade na suplach.sprawa ma sie do drugiego cyklu,ktory chcialbym juz powoli kompletowac.mysle o enantanie!
-czy pojechac z nim solo czy dorzucic cos jeszcze?
-chodzi mi po glowie dodac winko albo metke choc nie jest to konieczne
-czy 10tyg starczy pomiedzy cyklami,czy moze troche jeszcze przeciagnac?
-jak ma sie sprawa dawkowania,czy 250mg e4d to dobra dawka dla mnie?
-czy trzymac stale stezenie przez okres cyklu,czy zwiekszyc dawke np w polowie
-jak sprawa odbloku?,posiadam clom i tamox
-rozumiem,ze wit i min taj jak na propie,a jak sprawa oslonek?
-i juz ostatnie do wyboru mam norme i irana,ktorego wybrac?
z gory dzieki i pozdro!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 88
Wzrost: 178
Obwód klatki: 116
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 81
Obwód uda: narazie nie sprawdzam
Obwód łydki: narazie nie sprawdzam
Staż na siłowni: 1,5
Ilość spożywanego białka: 2,,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 4,0
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,0
Opis przebytych cykli sterydowych: 1-8prop 100mg e2d
4-9winko 30mg ed
Trening: oporowy 4xtyg
-plecy,lydki,brzuch
-klatka,triceps,brzuch
-barki,biceps,brzuch
-nogi,lydki,brzuch
aeroby 3xtyg 30min na czczo lub po treningu
Cel cyklu: sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10tyg
Poziom BF%: idealnie jeszcze nie jest
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): hantle 40kgx12 ostatnia seria
Martwy ciąg (MAX): 120kgx12 ostatnia seria
Przysiad (MAX): 120kgx12 ostatnia seria
-czy pojechac z nim solo czy dorzucic cos jeszcze?
-chodzi mi po glowie dodac winko albo metke choc nie jest to konieczne
-czy 10tyg starczy pomiedzy cyklami,czy moze troche jeszcze przeciagnac?
-jak ma sie sprawa dawkowania,czy 250mg e4d to dobra dawka dla mnie?
-czy trzymac stale stezenie przez okres cyklu,czy zwiekszyc dawke np w polowie
-jak sprawa odbloku?,posiadam clom i tamox
-rozumiem,ze wit i min taj jak na propie,a jak sprawa oslonek?
-i juz ostatnie do wyboru mam norme i irana,ktorego wybrac?
z gory dzieki i pozdro!
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 29
Waga: 88
Wzrost: 178
Obwód klatki: 116
Obwód ramienia: 43
Obwód talii: 81
Obwód uda: narazie nie sprawdzam
Obwód łydki: narazie nie sprawdzam
Staż na siłowni: 1,5
Ilość spożywanego białka: 2,,5
Ilość spożywanych węglowodanów: 4,0
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,0
Opis przebytych cykli sterydowych: 1-8prop 100mg e2d
4-9winko 30mg ed
Trening: oporowy 4xtyg
-plecy,lydki,brzuch
-klatka,triceps,brzuch
-barki,biceps,brzuch
-nogi,lydki,brzuch
aeroby 3xtyg 30min na czczo lub po treningu
Cel cyklu: sucha masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10tyg
Poziom BF%: idealnie jeszcze nie jest
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo
Stan zdrowia: bardzo dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: dobra
Wyciskanie leżąc (MAX): hantle 40kgx12 ostatnia seria
Martwy ciąg (MAX): 120kgx12 ostatnia seria
Przysiad (MAX): 120kgx12 ostatnia seria
Krzysztof Piekarz
lysol24
Aras84
dzakas001
FoneX
oskar117
Anonim
