Zupa pomidorowa a redukcja?

Witam,
chciałbym dowiedzieć się czy mogę pić co jakiś czas domowej roboty zupę pomidorową będąc na redukcji?

Zupę pomidorową robię na wywarze który zostaje po ugotowaniu piersi kurczaka. Dodaje przecier pomidorowy i słoiczek koncentratu pomidorowego, trochę przypraw i 2-3 marchewki.

Tak więc czy mogę to pić i czy wliczać to w bilans czy nie, bo nie jem tego z niczym, tylko wypijam samo.

Z góry dziękuje za odpowiedź.

Czemu nie ? Jezeli nie dajesz smietany i zupa nie jest tlusta to nic ci nie bedzie ; ) Sam tak robie Ale oczywiscie do tego dodaje z reguly ryz brazowy albo makaron pelnoziarsnisty : )

Zupa pomidorowa bez zabielacza? To już chyba zupa koncentratowa :P Jogurt naturalny można dodać zamiast śmietany :)

Ja tam osobiscie lubie bez "zabielacza" hehe :) bardziej mi smakuje taka kwasna mmm :P hehe