Trening po treningu ??

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1733

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniak96

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 133

Witam wszystkich..
Przejdę do szczegółów wczoraj zrobiłem antygonistyczny trening pleców i klatki dziś czuje naprężenie a nie zakwasy to mogę zrobić trening nóg?? a drugi pytanie jakie ćwiczenia na tą partie brzucha :

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

to pasy Adonisa
https://www.sfd.pl/art/Trening/Pasy_Adonisa,_czyli_sposób_na_V_na_brzuchu-a1956.html

co do treningu
cwicz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

odchudzanie z siłownią

Następny temat

Matrwy ciąg

Polecane artykuły

Trening po treningu ??

Trening dla początkujących

odchudzanie z siłownią

Matrwy ciąg

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Czy warunki w jakich trenujemy mają wpływ na efekty?

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?