Trądzik - dieta moje artykuły

Co do tekstów z pierwszego posta - wszystko słodko i pięknie, ale źródło się PODAJE. I z nim dopisek "moje" przy artykułach to mocne nadużycie, a bez niego, sorry- kur**stwo

sogacz! ;)) niestety sam borykam sie z tym problem... jestem na początku redukcji, wiec chcac niechcac wiekszosc tych DOBRYCH rad msuzem stosowac pzdr ;))

dealead
mam nadzieję że cię obraziłem i popełniłeś samobójstwo...














Czasem nie rozumię ludzi wszystko masz w jednym nie trzeba szukać opinie itd. itp. i jeszcze mało ... I wielce problem o nazwę...
Sorry mogłem napisać nie moje artykuły ale jak widzisz nie pomyślałem że ktoś taki jak ty może się mnie czepić...

Sorry za spam

Musiałem ...
Naprawdę ...
Musiałem ...

SPIS TREŚCI

str 1
TŁUSZCZE(CZYNNIK UTLENIONE TŁUSZCZE)
WĘGLOWODANY (raczej o cukry chodzi )
MLEKO
UŻYWKACH KONSERWANTACH
skawlen
o olejach

str 2
o witaminie E
Tabele_IG

str 3
obszerny art o zdr. odż.
leczenie ziołami
pielęgnacja (mycie etc)
co należy jeść
o stresie
stary temat na sfd archiwalny (zdjęcie i opisy)
trądzik przeczesowy
trądzik różowaty
dieta Vitariańska
dieta Węglowodanowa
o jelitach
Prawidłowe łączenie pokarmów !!

str 4
TAN ORGANIZMU NA SKÓRZE TWARZY
O PRODUKTACH MIĘSNYCH
Jelito grube
Nieprawidłowe odżywianie
Oczyszczanie jelit sposoby
Trądzik kiedyś (lata 20 i 50)

str 5
(rozmowy)

str 6
oczyszczanie wątroby
dieta warzywa owoce (efektywność)

str 7
głodówka vs trądzik
oczyszczanie organizmu (rady praktyczne)

str 8
leczenie raka a dieta

str 9 - 10
o chlebie

Str 11
o betainie

str 12
o enzymach trawiennych
działanie wybranych owoców i warzyw

str 13
rozmowy

str 14
filmiki

https://www.sfd.pl/Mocznik_vs_Trądzik-t205409.html
kolejny temat


Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-05-23 01:10:00

Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-05-23 01:29:50

Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-05-23 01:30:15

ja caly czas staram sie unikac produktow z wysokim ig, diete stosowalem przez miesiac i efekty byly widoczne ale za bardzo stracilem z masy ciala i teraz staram sie jakos racjonalnie jesc
Moje pytanie do panow. jak to jest z roznego rodzaju odzywkami. Trenuje sobie w domu i zastanawiam sie nad jakas odzywka ale kompletnie nie wiem jak to sie ma do IG, nie chce za bardzo mi sie analizowac skladow tych specygikow zreszta do konca sie na tym nie znam wiec chcialbym aby ktos kumaty sie wypowiedzial na ten temat
Pzdr...

Co do odżywek

Piotros mówisz "Trenuje sobie w domu i zastanawiam sie nad jakas odzywka ale kompletnie nie wiem jak to sie ma do IG"

W odżywkach są zawsze cukry (nawet jeśli podają że węglowodany)
i zawsze mają wysoki lub wyższy IG.
(niema choćby błonnika a produkt jest zawsze "rozdrobniny mechaniczne" co wsumie daje nam cukier nawet jak by producent by się kłócił)

Odżywki to możesz ale bez bajerowania :
najlepiej:
- poj. aminokwasy /
- wszystkie formy kreatyny (ale najlepiej osobno) /
- witaminy & zdr. tłuszcze & itd. -prozdrowotne
unikać
cukru (naj. 0) / I to jest chyba podstawa
nie dodawać mleka / to napewno
unikać supli zawierających gluten i złe połącznie makroskładników typu gainery/
kofeiny (ale wg unikać nadmiaru mniejsze ilości mogą być)

"W odżywkach są zawsze cukry (nawet jeśli podają że węglowodany)
i zawsze mają wysoki lub wyższy IG.
(niema choćby błonnika a produkt jest zawsze "rozdrobniny mechaniczne" co wsumie daje nam cukier nawet jak by producent by się kłócił)

Odżywki to możesz ale bez bajerowania :
najlepiej:
- poj. aminokwasy /
- wszystkie formy kreatyny (ale najlepiej osobno) /
- witaminy & zdr. tłuszcze & itd. -prozdrowotne ..."

czyli kreatyna nie ma wysokiego ig??
bo zastanawialem sie nad tym
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
ale czytam z kolei ze przy kreatynie moze byc sklonnosc do wypryskow tradzikowych itp, w takim razie jesli nie ig to z czego to moze wynikac??

No jest to produkt sztuczny i może być trakowany jako "ciało obce"
ale raczej nasilenie może być słabe.

Kreatyna nie jest Węglowodanem więc nie mówimy o jej IG.
Poczytaj też coś o candydozie ... Uważam że ma to duży związek ale nie mataczę już .
Bo naprawdę bardzo długo by tu mówić .
Ale nigdy nie uwierzę że dieta nie ma to żadnego wpływo to jest poprostu komercyjne kłamstwo i tyle...

Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-06-17 20:26:52

łap soga :)

swietny temat shefu może wrzucisz jakis jeszcze artykuł bo sa bardzo ciekawe i dużo można sie o nich dowiedziec