...
Napisał(a)
Siema, mam problem z klatą. Generalnie chodzi o to, że ruszają ją tylko rozpiętki (też tak sobie) i jako tako motylki. Mam MEGA problem z dopięciem klatki w każdym ćwiczeniu i żeby naprawdę ją poczuć to muszę zrobić taki ruch, że w praktycznie żadnym ćwiczeniu (które znam) nie można go dokonać. Macie może jakieś nietypowe ćwiczenia, które pozwolą mi w maksymalnym stopniu dopiąć klatkę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Może zacznij ćwiczenia wykonywać poprawnie technicznie a wtedy będzie OK .
Kolejna sprawa to regulamin te go działu , jest temat do tego rodzaju pytań .
pozdrawiam .
Kolejna sprawa to regulamin te go działu , jest temat do tego rodzaju pytań .
pozdrawiam .
Polecane artykuły