Szacuny
1
Napisanych postów
66
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
235
Witam, skończylem właśnie cykl kreatynowy plus beta alanina
I takie pytanie czy kupić cos dalej?
Przypomnę że biegam długie dystanse a po cyklu nic nie przyttlem, takie miałem w sumie założenie. Robiłem ciężki trening i w sumie chyba przesadziłem bo na zawodach. Odnotowalem spadek formy, na dystansie 10km półtorej minuty
Szacuny
1
Napisanych postów
66
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
235
a może dołożyć jakąś odżywkę na zwiększenie wydolności i wytrzymałości organizmu??? Cały czas biorę betkę, bcaa, żelazo i inne minerały, tran, creacarbo... Myślałem o l-carnitynie.