Masa

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69

witam, mam 16 lat, 175cm i 60kg, trenuje pilke nozna (3 razy w tygodniu) i chodze na silownie (również 3 razy w tygodniu). Chciałbym przytyc, wiec polecicie jakiegos gainera, albo coś, co pomogłoby mi w nabraniu masy?
z góry dzięki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Polecam jeść więcej. Gainer nie załatwi sprawy.

...

janbro

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 143 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4206

Po co CI tyć jak grasz w piłkę, chcesz byc jak Murawski ?

Kup sobie jakieś bcaa na trening i dobrze się odżywiaj :)

...

waterixxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69

no chce przybrac na masie, bo chudy jestem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jedynie dieta może ci pomóc. Jedz dużo więcej niż teraz, trzymaj się zasad zdrowego odżywiania

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554

najpierw dieta, a dopiero później dobierz do braków gainera

...

waterixxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 69

a moze ktos stad ulozyc mi diete?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

tutaj Ci pomogą
http://potreningu.pl/plany

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mono plus

Następny temat

Pytanie co do zestawu

Polecane artykuły

Odżywki i suplementy

Mono plus

Pytanie co do zestawu

ZMA - suplement nie tylko na regenerację

Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie

9 powodów dla których warto stosować aminokwasy BCAA

Coleus Forskohlii - pokrzywa indyjska - zastosowanie, właściwości i dawkowanie