kubasty262
chciałbym sie dowiedziec czy nie ktore partie ciała mozna cwiczyc 2 razy w tygodniu np ja cwicze biceps z barkami w poniedziałek i czwarte
a klate i triceps w sobote i wtorek
reszta ciała wporzadku
kuba na siłwoni 4 miesiace : efekty widoczne odzywka , kreatyna hi tec
a klate i triceps w sobote i wtorek
reszta ciała wporzadku
kuba na siłwoni 4 miesiace : efekty widoczne odzywka , kreatyna hi tec
Krzysztof Piekarz
Maćko
