...
Napisał(a)
witam ostatnio zmieniłem prace a z tym trening, trenuje teraz 2 razy w tyg mało niestety śpie co ma wpływ na mój trening,mało sił i brak motywacji zakupiłem aakg ale niestety za wiele nie pomogło moje mięsnie nie są napompowane trenuje a rezultatów nie ma są może jakieś odzywki które zniwelują brak snu i pobudzą moje mięśnie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na lepsza regeneracje jakies ZMA, moze cos na tribulusie.. ale snu i tak nie wyreczysz ;)
moze za malo wegli z zarcia dostarczasz ?? w ostatecznosci gainier.. np mass activator.. ale lepiej naturalnie jakies zarcie :D
codo AAKG moze po prostu za malo tabsow lyknales.. na jednego zadziala troszke a na innego 2x troszke ;)
zakladam, ze diete masz w sumie... ;)
powodzenia
moze za malo wegli z zarcia dostarczasz ?? w ostatecznosci gainier.. np mass activator.. ale lepiej naturalnie jakies zarcie :D
codo AAKG moze po prostu za malo tabsow lyknales.. na jednego zadziala troszke a na innego 2x troszke ;)
zakladam, ze diete masz w sumie... ;)
powodzenia
[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są
...
Napisał(a)
problem moze tkwic w odzywianiu.
jak piszesz zmieniles prace, pewnie na bardziej wymagajaca stad zapotrzebowanie rowniez wzroslo na sladniki odzywcze.
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]]
jak piszesz zmieniles prace, pewnie na bardziej wymagajaca stad zapotrzebowanie rowniez wzroslo na sladniki odzywcze.
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jeśli chodzi o dietę to staram się dostarczać odpowiednią ilość kalorii i białka do tego uzupełniając braki wypijam geinera 20% białka ale to tylko w czasie pracy lub po treningu co do sylwetki to przybyło mi ostatnio trochę tłuszczyku ale nie jest to aż tak widoczne w miarę możliwości dostarcze zdjęcia
...
Napisał(a)
wypelnij reszte.
Widzisz klucz wlasnie jest w odzywianiu, tutaj bedzie zalezalo wszystko od tego.
Widzisz klucz wlasnie jest w odzywianiu, tutaj bedzie zalezalo wszystko od tego.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły