Jakie odyzwki na poczatek?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 11227

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

camil19

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4

Witam! Postanowilem pojsc na silownie.... I mam co do tego kilka pytan tzn:
Jakie odzywki na poczatek radzilibyscie zebym bral?
Czy brac je od pierwszego treningu czy moze miesiac dwa, pocwiczyc na sucho? Prosze o rady...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Szrank

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 370 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8609

Może poćwicz trzy, cztery, pięć miesięcy na "sucho" z dobrym TRENINGIEM i DIETĄ.

Czytaj posty podwieszone, na początek to cała wiedza jaką potrzebujesz.

Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Szrnak/Dziennik/...be_like_an_ANIMAL-t575104.html#post1

...