tomek28ghz
Proszę o porade co do treningu.Chciałbym popracowac nad siłą i wytrzymałością mięśniową, ale niewiem czy łączyć te dwa treningi? Może raz w tygodniu robić trening na wytrzymałość a raz na siłe. Dokładnie chodz mi o intensywność w czasie tych dwóch treningów. Proszę o porade.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
63
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53202
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400766
Moze bys najpierw powiedzial cos o sobie, bo nie wiemy czy wogole sie nadajesz na silownie...
Wypelnij ankiete!
zdr.
Wypelnij ankiete!
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
