Piotrze
to prosze o pomoc??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105
...
Napisał(a)
ziomlogos
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
17852
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
63608
poniedzialek i wtorek odpada na tym poziomi zaawansowania
kombinuj zeby byl chociaz dzien przerwy
kombinuj zeby byl chociaz dzien przerwy
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105
najlepiej by bylo poniedzialek sroda i piatek. ale nie da rady tak.
...
Napisał(a)
Venc1Lq
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Przeciez możesz dać wtorek, czwartek, sobota.
Albo środa, piątek, niedziela.
Gdy już zrobisz tego splita, to go tu wrzuć. Coś czuje z góry że dasz za duzo serii na bicka.
Pozdrawia, zawsze zdrowy (na umyśle) Venc1LQ :X
Albo środa, piątek, niedziela.
Gdy już zrobisz tego splita, to go tu wrzuć. Coś czuje z góry że dasz za duzo serii na bicka.
Pozdrawia, zawsze zdrowy (na umyśle) Venc1LQ :X
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105
co mam wrzucic. wrzucłem juz na pierwszej stronie. a ile powinno byc serii na bica
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
12867
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
90343
Skoro nie umiesz czytać ze zrozumieniem, odemnie już pomocy nie uzyskasz.
Żegna (rozczarowany) Venc1LQ
Żegna (rozczarowany) Venc1LQ
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
105
narazie
Poprzedni temat
Redukcja o cale 26 kilo. Co dalej??
Następny temat
trening na siłę dynamiczną: ilość serii czy ciężar?
