Po treningu banany + wpc?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 4753

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3036 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349871

https://www.sfd.pl/Węglowodany..._a_raczej_Carbo_;-_-t316423.html

proponuję poczytać np ten temat.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

whime

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 414 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2784

To ja już w ogóle sie pogbiłem. Rozumiem, że to nie ma sensu jedzenia bananów i wpc po treningu, tylko dlaczego niektórzy piszą że carbo + wpc to dobry pomysł???

Jak kraść to miliony, jak kochać to księżniczki.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

na masie ujdzie i to i to. ale czy rzeczywiscie to jest potrzebne ?
nie sadze. bialy ryz badz np ziemniaki jak dla mnie zalatwiaja sprawe weglowodanow potreningowych.
z prostych wegli mozna byloby wrzucic suszone owoce. wegle, zasadowy odczyn (w dietach na mase wiekszosc produktow jest kwasotworczych, a warzywa zbyt czesto sa pomijane), antyoksydanty.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat